糖果育儿日记宝妈学会：两饭不吃，三觉不睡，有助宝宝健康，你“犯规”了吗？( 二 )
① 不吃烫嘴的饭
很多大人会觉得刚出锅 ， 热气腾腾的饭看起来更有食欲 ， 天冷的时候 ， 更喜欢吃热一点儿的 。
小朋友的口腔黏膜比较弱 ， 在大人觉得有些烫的饭 ， 对于他们来说太烫了 。 很容易烫伤口腔 ， 也可能在吞咽的时候烫到喉咙 。
所以 ， 不要给孩子喂烫嘴的饭 。 容易让孩子受伤 。
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② 不吃汤泡饭
很多家长会觉得 ， 汤泡饭有汤有水的 ， 更方便孩子吃 。 但这样的做法 ， 会影响孩子咀嚼能力的练习 ， 也会因为缺少咀嚼而加重肠胃的负担 。
而且汤泡饭 ， 会让大米变的更硬 ， 如果孩子太小 ， 建议喝粥好一点 。
③ 不生气睡觉
小孩子犯困的时候 ， 比较喜欢“磨人” 。 宝妈每天带孩子 ， 难免有情绪 。 有时候会忍不住说孩子两句 ， 影响到宝宝的情绪 ， 睡觉的时候更容易“一惊一乍”的 。
所以 ， 孩子生气的时候 ， 尽量不要让孩子直接睡觉 ， 时间久了 ， 可能会造成心理阴影 。 家长可以让孩子玩一会儿 ， 负面情绪消耗光了 ， 孩子困了 ， 自然就睡了 。
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④ 不熬夜睡觉
熬夜是现在很多年轻父母的生活习惯 ， 有时候不注意 ， 孩子也跟着很晚才睡 。 但与成年人不同 ， 晚上正是孩子成长发育的关键时间 ， 太晚睡觉会影响孩子生长激素分泌 ， 对孩子的健康成长影响很大 。
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⑤ 不下午睡觉
孩子吃完中午饭的时候 ， 可能下午玩了一会儿 ， 就会犯困 。 可能已经下午四五点了 ， 孩子还想睡觉 。
如果这个时间段睡觉 ， 因为离晚上睡觉时间太近 ， 可能会导致孩子晚上不睡、熬夜的问题 。 所以这个时间段 ， 宝宝想睡觉 ， 宝妈们尽量不让他睡了 。
【糖果育儿寄语】
3岁前宝宝比较脆弱 ， 宝妈做到“两饭不吃 ， 三觉不睡” ， 养成良好的生活习惯 ， 更有助于宝宝的健康成长 。 孩子的成长 ， 妈妈总是要多操心一些的 。
【糖果育儿日记宝妈学会：两饭不吃，三觉不睡，有助宝宝健康，你“犯规”了吗？】【今日话题】宝宝什么时候让你觉得最心疼？
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