小C妈妈提高孩子的专注度，孩子专注力太差？让孩子尝试“心流体验”( 二 )
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2、根据孩子的年龄与心理适当提高孩子的专注力 。
人的大脑是逐渐才发育成熟的 ， 所以我们在培养孩子的一项技能的时候 ， 要根据不同的年龄阶段来进行不同的培训 。 据科学表明 ， ''孩子的专注力时间=生理年龄——生理年龄+1'' 。 比方说 ， 2岁的宝宝专注于某一件事情的时间大约为2—3分钟 。 但是随着 ， 良好的教育环境影响 ， 专注力也会因为年龄的增长而提高 ， 比如一岁增长三至五分钟 ， 两岁时增长四至十分钟 ， 三岁时增长六至十五分钟 。 这些数据并没有非常精准的一个结果 ， 但是家长可以大概的拿来做一个参照物 。
建议：我们可以发现 ， 人的专注时长从本身来讲是非常短暂的 ， 那么面对孩子在年幼的时候 ， 家长要理解孩子对于这个世界的好奇心 ， 好奇心使每个孩子对于新鲜的事物有着跃跃欲试的心态 ， 所以在孩子年龄小的时候 ， 家长不要对孩子有过高的要求 ， 应该以一个倒金字塔的顺序来训练孩子 ， 然后适当的降低或者提升任务的难度 ， 就好像刚开始的时候要求孩子集中一件事情一分钟 ， 然后再慢慢的添加累积 ， 由简到难 。
3、从兴趣方面使培养孩子良好的心流体验 。
无论是成人还是孩子在心流体验的时候 ， 都会产生一种时间过的非常快的感觉 ， 然而进入这个状态少一个舒适的外界环境 。 上个世纪六十年代 ， 齐克森·米哈里发现人从事工作的时候 ， 之所以会全神贯注主要源自于他们从忘我工作中所感受到的乐趣 ， 这一过程被齐克森·米哈里认为是一种最佳的体验 。
所以家长在这个培训过程中 ， 要从孩子的兴趣点切入 ， 满足孩子的精神愉悦 ， 就好像当你在玩游戏的时候 ， 游戏的难度都是随着关卡慢慢上升 。 游戏玩家因着过关的挑战性而产生出心里的成就感 ， 所以家长要明确一点 ， 孩子的兴趣是最好的老师 。
建议：采取创新的方式开展某些事情 ， 引起孩子的兴趣 ， 比如利用手机APP、图画、音乐、模型融入活动中 。
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4、给孩子足够的时间和空间 ， 让孩子拥有良好的学习环境 。
有一些家长就很习惯性的在孩子学习的过程中 ， 经常观察孩子的学习动态 ， 或者帮孩子送一些水果或者零食 ， 担心孩子学习太疲劳 ， 实际上 ， 这是对孩子专注的一个非常大的干扰 。
当孩子在专心致志的做一件事情的时候 ， 如果突然间家长的出现或者 ， 把水果食物递到孩子面前 ， 在无形之中就会引起来孩子的注意力 ， 导致孩子对于完成这件事情的热情逐渐消减 ， 久而久之就会形成一种恶性循环 ， 所以当孩子 ， 投入做一件事情的时候 ， 家长要保持一个适当的距离 ， 给孩子自由的发挥空间 。
建议：尽量给孩子活动独立空间 ， 在孩子思考的时候 ， 降低对孩子的干涉 ， 保持空间的安静 。
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乌申斯基曾经说过：专注力就好比一扇门 ， 从外部到灵魂的东西都必须通过这扇门才能进入 。 家长要及时意识到专注力的重要性 ， 关注孩子的健康成长 ， 从小培养成一个良好的习惯 ， 掌握科学的培育方式 ， 相信每个孩子都可以利用好心流体验 ， 高效地完成每一件事情 。
我是小C妈妈育儿师 ， 也是5岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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