一更育儿孕妈选择安静养胎不敢运动，只因害怕“动胎气”，真实原因在这里( 二 )
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运动注意事项
孕期运动虽然好处多 ， 但也要做到安全第一 ， 不要做太过激烈的运动 ， 像一些跳跃性强的运动；
也不要运动过度 ， 在运动中如有不适 ， 应立刻停止或咨询医生 。
一般健康的孕妈妈们 ， 也可以选择游泳、散步等都是不错的运动方式 。
【妈妈寄语】
孕育生命是一件非常辛苦的事 ， 也是伟大的事 ， 向每一位勇敢的妈妈致敬！
【今日话题】
【一更育儿孕妈选择安静养胎不敢运动，只因害怕“动胎气”，真实原因在这里】孕期合理的运动 ， 你安排好了吗？
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