睡眠母亲节｜这些远离产后抑郁的方法，献给所有新晋妈妈( 二 )
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如果患上产后抑郁症怎么办？
如果新妈妈患上了产后抑郁症 ， 可以求助妇幼保健机构 。 请医护人员上门进行产后服务 ， 与宝妈进行心理沟通 ， 鼓励她们以积极的心态战胜不良情绪 。
另外 ， 家人不要把注意力都集中在孩子身上 ， 忽略了宝妈 ， 要注意她们的日常表现、心理状态 ， 发现产妇心情不好要表示理解、关心 ， 而不要责怪 。
多帮助宝妈照顾好孩子非常重要 ， 产后焦虑多起源于照顾孩子 ， 可请一些专业人士指导 ， 帮助带孩子 ， 让产妇得到充分的休息 。
宝妈也要调整自己的心态 ， 多看到自己的优点 ， 也不要把生儿育女想得过分艰巨 。
如有严重的自杀行为 。 药物治疗是必要的 ， 且药物治疗的效果是很好的 ， 经过治疗 ， 抑郁症是可以彻底缓解的 。
需要提醒的是 ， 严重的产后抑郁症 ， 不仅要配合心理治疗和药物治疗 ， 还要住院治疗 。
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