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倚文回首写给你：亲爱的，请悦纳你自己，变成更好的自己( 二 )


你敢说 ， 你没有慢慢认清一些东西 ， 哪些需要坚持、哪些可以放弃、又有哪些应该从尘埃里捡拾回来；
你敢说 ， 这么些年的工作、婚姻、家庭没有让你的内心变得更强大 ， 没有让你变得更平静……
是的 ， 时间必定会给予我们一些作为回报 。
而我想说的是 ， 我们都不是完美的 ， 生活也不会是完美的 ， 烦扰永远不会是个例也不会是某个人或某些人的个例 ， 时间亦是挡不住的 。
大概我们唯一能做的 ， 就是怎样让自己变得更美好 ， 让生活变得更符合我们想要的样子 。

倚文回首写给你：亲爱的，请悦纳你自己，变成更好的自己
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而在这一点上 ， 我的建议是 ， 记得永远要把自己作为生活的中心 ， 你的生活要以你自己为依托 。
你的子女 ， 你的另一半 ， 你的家人 ， 你的朋友 ， 你的同事 ， 你身边的种种 ， 他们都是你生活里重要的组成部分 。
但是 ， 亲爱的 ， 这一切绝不是重心 。
相信我 ， 只有先把自己作为重心 ， 自己的爱好 ， 自己的工作 ， 自己的身体 ， 自己的假日 ， 自己的圈子 ， 自己的一切……
变成自己想要的样子 ， 你变成了更好的自己 ， 才能够让你的婚姻和家庭 ， 你的生活 ， 变得更好 。

倚文回首写给你：亲爱的，请悦纳你自己，变成更好的自己
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这么说并不是要你变得自私 ， 变得只关心自己、只爱自己 ， 而是要你认清自己的需要 ， 然后自己去满足自己 。
是的 ， 这些需要 ， 这些我们想要的东西、想做的事 ， 都需要、也主要靠我们自己完成就好 。 把自己的需要依托在别人身上 ， 把自己的心情建立在别人的态度上 ， 都是最愚蠢的选择 。
我们很多人大致都曾经做过很多这样的选择 ， 于是失落、不满、委屈、失望 ， 甚至于烦乱、争吵 。
是的 ， 很难有人能无条件地理解你、接纳你、迁就你、满足你 。 所以那些结果自然而必然 。
唯一不会让我们太失望的只有一个 ， 那就是我们自己 。

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是的 ， 亲爱的 ， 当我明白这一点的时候 ， 生活便自然地变得自主而澄澈 。
它便慢慢沿着自己向往的方向前行 ， 在这样的前行里 ， 你便重新拾起了一些曾经遗落的东西 ， 也尝试了一些更新奇有趣的事情 。
慢慢地你就会发现 ， 你曾经在某段时光里所烦扰 ， 甚至厌恶的生活重新回到了你内心所向往的轨道 ， 变得轻松愉悦甚至有那么一些美好 。
所以 ， 那些被遗失在角落里生锈蒙灰的东西 ， 那些喜好 ， 那些梦想与幻想 ， 那些自己内心一直想要的东西 ， 为什么不找回来呢？
而那些计较 ， 那些琐屑 ， 那些矛盾纷争 ， 那些让我们感觉不好的、不妙的困扰的东西 ， 为什么不丢弃一些？
对待前者 ， 我们尽可能地认真 ， 投入 ， 对待后者 ， 我们尽量的散漫 ， 不经心 。
相信一切会变得更好 。

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总之 ， 请记得我希望你过的好 ， 而重要的首先是你自己 。
看了将近一年的《心理月刊》 ， 有一个词经常提到、且让我印象深刻——“悦纳” 。
亲爱的 ， 这个悦纳 ， 首先悦纳的是自己 ， 变成更好的自己；然后才是悦纳别人 ， 以成就更好的自己 ， 更好的生活 。
给予你祝福！


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