现代校长微讯踢毽子的十八般武艺，你知道多少？
踢毽子的十八般武艺 ， 你知道多少？——小店区西温庄乡中心校西温庄小学
踢毽子是锻炼身体的一种好的方式之一 ， 大人小孩都可以玩 。 踢毽子对场地、服装等没有特别的要求 ， 只要有一块空地和一双轻便的运动鞋 ， 就可以立刻开始 ， 既可以在家里踢 ， 又可以在院子里、公园里等空闲地方踢 ， 何乐而不为呢？本周 ， 小店区西温庄乡中心校西温庄小学组织同学们开展了踢毽子活动 。
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经常踢毽子可以锻炼身体 ， 还可以增强对感冒的抵抗能力 。 既能提高人体的肺活量 ， 促进血液循环 ， 又能提高新陈代谢 ， 增强体质都有很好的作用 。 尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下 ， 更适合于在室内健身 。踢毽子的好处多多 ， 通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作 ， 使身体的各部分都能得到很好的运动 ， 能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活性 ， 通过变换各种动作可以提高身体的反应能力和协调能力 。 但踢毽子的过程中需要集中精力 ， 这样可以提高注意力和锻炼大脑 ， 增强反应能力 ， 刺激大脑皮层 ， 提高人的智力 。 踢毽子可以作为娱乐项目 ， 很多人都可以参与其中 ， 在一起踢毽子不但增进感情 ， 还可以达到身心愉悦 。 西温庄小学孩子们为了有个健康的身体 ， 坚持练习着 ， 期盼早日回归校园 。
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毽子虽小 ， 娱乐和艺术等功能俱全 ， 魅力十足 。 心到、眼到、脚到 ， 反应要灵敏 ， 动作要迅速 ， 相互配合要心领神会 。
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【现代校长微讯踢毽子的十八般武艺，你知道多少？】踢毽子既可以锻炼身体又可以增进友谊 。 只有持之以恒的体育锻炼 ， 才能增强体质 。 要让体育的精神深入人心 ， 真正的做到“终身受益” 。 （责编 张敏 李丽 通讯员 王婕 包装 辛瑞霞 助编 梁芮）
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