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情感从“玻璃心”到“极简力”，你与幸福之间隔着的，不过是这两个字


很多人认为 ， 极简力是一种能力 。 而我觉得 ， 它其实是一种心态 。
我为什么能把玻璃心和极简力联系到一起？因为我发现 ， 有很大一部分人之所以敏感脆弱 ， 不是因为他所处的环境多么冰冷 ， 而是因为他想的太多 ， 在意的太多 。 不管是亲近的人还是陌生人的一句话 ， 不管是有意无意 ， 总能触动他某一根神经 。
事实上 ， 没有那么多人会对你有那么多恶意 ， 尤其是在如今高节奏高压力的生活方式下 ， 大家都在鼓足了力气为自己的人生奋斗和打拼 ， 谁又有那么多时间和精力来盯着你的不顺心不如意呢？
如果你能做到以极简力精致生活 ， 不去为那么多无关紧要的人和事而分散精力和心情 ， 我想 ， 你也就克服了自己的“玻璃心” 。
情感从“玻璃心”到“极简力”，你与幸福之间隔着的，不过是这两个字
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01
我有一个朋友 ， 确切地说 ， 是朋友的朋友 。 一开始的时候跟他不熟 ， 觉得他是一个很有风度很有素质的人 ， 但后来慢慢地接触多了 ， 就发现他其实是一个活得挺累的人 。
他妻子的家境比他好一些 ， 事实上他也不差 ， 但是他就总觉得他妻子在他面前是很有优越感的 ， 她的一举一动 ， 看在他眼里都觉得是一种炫耀或者欺压 。
他岳父母来他们家 ， 老人家比较勤快 ， 总是忍不住帮着他们收拾屋子打扫卫生 ， 这不过是一件很正常的事 ， 也是大部分家庭都会遇到的 。 可在他看来 ， 就觉得是妻子仗着家境的优越感在轻视他 ， 岳父母把他们家当成了自己家 ， 没有把他放在眼里 。
妻子给自己母亲和婆婆买衣服 ， 买了不同的颜色 ， 因为他的母亲要比岳母大几岁 ， 而且平常不喜欢穿鲜艳的 ， 妻子就根据她们的习惯和年龄来买了 。 可他觉得 ， 是妻子欺负他母亲 ， 才给自己妈妈买颜色鲜艳的而给他母亲颜色暗的 。
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02
你们觉得 ， 我这个朋友真的受到了妻子和她家人的欺压吗？在我看来 ， 这根本就是不存在的事 ， 只不过是他自己太敏感罢了 。
而他却每每长吁短叹 ， 说自己混得如何不好 ， 连媳妇都看不起他 。 由此也导致了自己更加缺乏自信 ， 更加敏感 。
时间一长 ， 他不仅觉得妻子轻视他 ， 就连亲戚朋友的一句不经意的话 ， 他都能听出很多弦外之音 ， 常常独自生好几天的闷气 。
当他把这太多的精力花在揣测别人的心意和生闷气上之后 ， 他能为自己专心做事情的精力自然也就少了 ， 他也就越来越没有成就感 ， 越来越觉得别人都轻视他 。 这形成了一个恶性循环 。
他以为这是他生活的不幸 ， 殊不知 ， 他缺乏的是能让自己幸福的心态 。
情感从“玻璃心”到“极简力”，你与幸福之间隔着的，不过是这两个字
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03
这段时间在看《猎狐》 ， 我也发现了这种“玻璃心”的现象 。
《猎狐》里的杨建群 ， 是一个从农村走出来的穷小子 ， 却娶了一个家境和背景都不错的女子做妻子 。 剧里 ， 杨建群的小家庭其实是很幸福的 。
可不淡定的是很多观众 。
他们觉得 ， 杨建群的岳父跟他说话一点笑容都没有 ， 是对他的不热情和反感的体现；杨建群在家做饭 ， 是妻子欺负他的表现；妹妹送嫂子的护肤品 ， 嫂子没擦在脸上 ， 而是擦在腿上 ， 是嫌弃的表现；甚至连杨建秋拿了不该拿的钱 ， 也说是因为嫂子的势利造成的 。
如果条件不好或曾经贫穷 ， 就需要别人处处把他捧在手心里 ， 才叫没有轻视没有伤害 。 我觉得 ， 这颗心 ， 真的是太脆弱了 。
遗憾的是 ， 这样的脆弱 ， 不是在剧里 ， 是在观众里 。 观众 ， 则代表了很多人 。
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