四川名医TB就能减少45万人死亡，家里换种盐( 二 )
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小贴士：每天食盐摄入不宜超过6克
小康妹儿之前采访成都市第二人民医院营养科主任李宏宇时 ， 李医生讲到：食盐若是摄入过多 ， 会导致我们体内的钙大量流失 ， 导致“骨头变脆” ， 中老年骨质疏松的症状会更加明显 。
因此 ， 食盐的摄入量不仅要因区域而异 ， 更要因人而异 。 无论哪种盐 ， 健康的成年人每天食盐摄入都不宜超过6克 。
【四川名医TB就能减少45万人死亡，家里换种盐】编辑：豆豆图：123rf
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