家里不开火，一日三餐怎样吃，更营养
早饭可以麦片牛奶，微波炉你用吗？可以叮一个蛋，不要整个不去蛋壳，会爆炸。切片面包，洗好的生菜，火腿片和西红柿，切切夹一夹，营养充足。鉴于你不开火，所以中餐晚餐你要不就去便利店买盒饭，要不就去外面吃饭吧，因为不开火没热的，冷的我实在不知道怎么吃，这不符合我的健康学知识点。
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首先什么叫完全不开火？烧不烧热水？烧热水的话。 泡面+水果和生实部分蔬菜基本上能满足营养和热量的需求
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完美解决了！夏天一到，想起吃凉面凉皮了，有种用凉水就能泡开凉皮。原来在村子里做过，现在不清楚面厂跑哪里去了。于是求助于万能的某宝。登登登登 【家里不开火，一日三餐怎样吃，更营养】 
嘿，还有个二维码。这我算发广告么？算了，反正也没几个人关注我。我就不遮码了…估计这问题则没几个人关注…
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