贝丫妈妈多半是这几方面在作祟！，家里的孩子为啥长不高？跟基因没关系
一个人除了长相之外 ， 身高也很重要 。 一个修长的身高 ， 可以提升整个人的气质 ， 给整体的形象加分！身高问题也是很多家长都十分关注的问题 ， 很多家长都知道 ， 孩子在长个的时候 ， 要补充钙 ， 却不知道 ， 如果这几方面做不好 ， 也很容易影响到孩子的身高！
辛悦家的鹏鹏今年已经上三年级了 ， 身高却比同龄人的低很多 ， 这可急坏了一家人 。 毕竟辛悦的身高165cm ， 辛悦的老公身高175cm ， 根据两人的身高来看 ， 按理说鹏鹏的身高不应该这么低才对 ， 但是看到鹏鹏迟迟长不高 ， 家里人就是没有办法 。
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辛悦担心自己的宝贝儿子 ， 以后成为一个小个子 ， 所以带孩子去了医院检查 。 检查结果显示孩子身体健康 ， 体内也不缺什么元素 ， 这让医生很意外 ， 于是又问了一些关于孩子的生活习惯 。 不问不知道 ， 一问就找到了孩子长不高的原因 ， 那就是孩子晚上睡觉太晚！
正常孩子八九点就睡了 ， 但是辛悦跟丈夫因为都要上班的缘故 ， 所以回到家后想多陪陪孩子 ， 这样一来 ， 他们经常十一点才睡 。 有时候睡觉时间已经接近了十二点！找到原因后 ， 她再也不敢让孩子熬夜了！
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熬夜伤身的道理大家都懂 ， 但是经常忽略这一点 ， 对于孩子来说伤害是很大的 。 睡眠对孩子来说非常重要 ， 晚上十点到凌晨两点 ， 是孩子生长激素分泌最旺盛的时间段 。 这个时间段是孩子长高的关键时期 ， 所以千万不要让孩子睡太晚！
除了睡眠之外 ， 这几方面也很重要！基因不好的更要注意 ， 掌握这两点可以增加孩子逆袭成为大高个的几率！
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一、运动
喜欢打篮球的孩子 ， 感触可能会比较深一些 ， 打篮球的这段时间里 ， 自己长高的速度是比较快的 。 这就是运动的神奇之处 ， 如果孩子整天呆在家里玩手机 ， 经常不活动 ， 那孩子将很难长高 。 只有多出去运动 ， 像打篮球、跳绳、弹跳、跑步等 ， 都对长高有好处 ， 女生经常做一些拉伸运动也有助于长高 。
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二、饮食
除了运动之外 ， 营养也要跟上 ， 这就要求孩子要均衡饮食了 。
篮球运动员林书豪有一米九的大高个 ， 他的爸爸妈妈身高都不足一米七 ， 但就是这样一个基因条件 ， 林书豪逆袭成了一个大高个 ， 可见后天的努力对身高的重要性 。
林书豪从小在饮食上就比较注意 ， 经常吃一些瘦肉和牛奶 ， 比起油腻的猪肉 ， 他吃牛肉还是比较多的 。 为了保证他的营养能均衡 ， 他的妈妈还给他专门弄了补钙的菜谱 ， 可见林书豪的长高是做了很多准备的 。
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孩子在4-5周岁的时候 ， 家长要抓孩子的睡眠 ， 让孩子睡得好；
在7-8周岁的时候 ， 家长要注意让孩子多运动；
青春期更是孩身高逆袭的重要阶段 ， 家长不仅要鼓励孩子多运动 ， 而且得让孩子有充足的营养 ， 多补充孩子体内的钙元素！
【贝丫妈妈多半是这几方面在作祟！，家里的孩子为啥长不高？跟基因没关系】其实让孩子长高不是一件太过困难的事情 ， 只要家长抓住机会 ， 孩子逆袭成为大高个将不成问题！
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