翰林的小院子对身体健康有帮助，早知早受益，常吃以下4种野菜
春天是万物复苏的季节 ， 在这个季节 ， 各种野菜也都长出来了 。 许多在城市长大的人可能不太清楚野菜的价值 。 事实上 ， 这种纯天然食品比栽培蔬菜要健康得多 。 野菜无污染 ， 营养丰富 ， 新鲜可口 ， 是最好的食品原料之一 。 
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上面提到的第一种野菜是香椿芽 。 香椿在春天会大面积发芽 。 它们很嫩 ， 只需把它们采摘回去 ， 用开水一烫就能吃了 。 因为这种植物含有大量的微量元素 ， 它们对养胃和改善头发质量有很好的效果 。 
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【翰林的小院子对身体健康有帮助，早知早受益，常吃以下4种野菜】第二种野菜是柳芽菜 。 这种野菜只能在春季采摘和使用 。 一旦这个季节过去 ， 它就会变得非常苦 。 这种野菜的主要功能是清热去火 ， 特别适合春季干燥的天气 。 
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第三种野菜叫蒲公英 ， 具有养肝护肝的功效 ， 对肝脏有良好的保护作用 。 一些容易烦躁的朋友可以在春天多吃这种野菜 。 
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第四种野菜是芥菜 ， 它有最大的安肝和提高视力的作用 。 对肝火也有很好的祛除作用 。 它可以缓解老年人经常患有的高血压和冠心病 。 因此 ， 春季定期食用这种野菜是非常正确的选择 。
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