食疗养生专家这些水果皮都是“宝”，不仅养胃护血管，还健脾抗衰老，别浪费了( 二 )
柿子皮
柿子是我们生活中常见的水果 ， 不仅口味好 ， 而且营养成分也非常丰富 ， 但是柿子皮一定不能吃 ， 因为它里边含有丰富的鞣酸 ， 一旦吃进体内 ， 就很容易跟蛋白质发生反应 ， 然后生成无法消化也难以代谢的沉淀物 ， 不仅会导致腹痛腹胀 ， 还可能出现结石 。
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银杏皮
银杏果是一种营养价值非常高的食物 ， 但是它也是一种非常危险的水果 ， 尤其是果皮里含有白果酸 ， 白果醇等有毒物质 ， 一旦摄入 ， 很容易对大脑中枢系统造成伤害 。
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