大连日报提升基层应急能力筑牢防灾减灾救灾的人民防线
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今年5月12日是我国第12个防灾减灾日 ， 主题是“提升基层应急能力 ， 筑牢防灾减灾救灾的人民防线” ， 5月9日至15日为防灾减灾宣传周 。 宣传周期间 ， 市应急管理局、市地震办公室将采取多种有效措施 ， 从不同途径、方位、角度大力普及防灾减灾专业知识和技能 ， 加强宣传教育工作 ， 全面提升社会公众的防灾减灾意识和自救互救技能 。 今天让我们学习一下防震减灾方面的知识：
1.什么是地震？
由于地球不断运动和变化 ， 岩石圈的不同部位受到挤压、拉伸、剪切等力的作用 ， 逐渐积累能量 ， 当积累到一定的程度 ， 在某些脆弱部位突然破裂 ， 释放的弹性能引起的振动叫地震 。 根据发生的位置可以分成板块边界地震、板内地震和火山性地震 。
2.几个基本的地震概念——震源、震中、震源深度、震中距、极震区、地震三要素
震源：地球内部直接发生破裂的地方；震中：地面上正对着震源的地方；震源深度：震源到震中的距离；震中距：震中到地面上任一观测点的距离；极震区：震后破坏程度最严重的地区;地震三要素：时间、地点、震级 。
3.震级是什么？
震级是地震大小的一种度量 ， 根据地震释放能量的多少来划分 ， 用“级”来表示 。 地震越强 ， 震级越大 ， 震级相差一级能量相差约32倍 。
按震级大小将地震分为：弱震 ， 震级小于3级的地震；有感地震 ， 震级等于或大于3级、小于或等于⒋5级的地震；中强震 ， 震级大于⒋5级 ， 小于6级的地震；强震 ， 震级等于或大于6级的地震 ， 其中震级大于或等于8级的叫巨大地震 。
4.地震波是什么？
地震时 ， 在地球内部出现的弹性波叫作地震波 。 地震波主要包含纵波和横波 。 振动方向与传播方向一致的波为纵波（P波） 。 来自地下的纵波引起地面上下颠簸振动 。 振动方向与传播方向垂直的波为横波（S波） 。 来自地下的横波能引起地面的水平晃动 。 横波是地震时造成建筑物破坏的主要原因 。
地震时避险措施
避震原则
一旦发生地震 ， 要保持镇静 ， 不要慌乱 ， 采取就近避震原则 。 在具有抗震能力的房屋内 ， 应就近躲避 。 在不具有抗震能力的房屋内 ， 如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带 ， 小心坠物 。
有利的避震空间：室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁；开间小、有支撑的地方 。
正确避震姿势：趴下、蹲下或坐下 ， 尽量使身体的重心降低 ， 保护头部 。
保护身体的重要部位：头、颈、眼睛、口鼻 。 逃生时不可跳楼 ， 不可乘坐电梯 。
在家里
如果在厨房 ， 要关掉煤气；可就近切断电源；就近迅速在安全地方躲避 。
在公共场所
影剧院、体育馆内 ， 可蹲在座椅旁、舞台脚下 ， 震后在工作人员组织下有序疏散 。
教室里 ， 在课桌下或课桌旁躲避 ， 震后在教师指挥下迅速撤离至开阔地带避险 。
在户外
避开高大建筑物 ， 如楼房 ， 特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔等 。 避开高耸物或悬挂物 ， 如变压器、电线杆、路灯、广告牌等 。
避开危险场所 ， 如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、易燃易爆品仓库等 。
在野外
野外遇到地震 ， 迅速向空旷地带转移 ， 避开陡峭山体 ， 防止遭受滑坡、落石的伤害 。
海边遇到地震 ， 尽快向远离海岸线的高处转移 ， 避免地震可能产生的海啸袭击 。
河、湖边遇到地震 ， 尽快往地势高的地方转移 ， 避免遭遇地震可能产生的次生水灾袭击 。
脱险后应该怎样做
将灾情报告有关部门 ， 前往附近的避难场所、临时救助站、广场 。
组织和加入救助队伍 ， 及时救人；关注震情动态 ， 掌握灾情信息；震后常伴有余震发生 ， 不要贸然返回未经鉴定的遭受破坏的房屋 ， 以免受到伤害 。
[小贴士]
注意避开：玻璃门窗和柜台、高大不稳定和摆放重物、易碎品的货架广告牌、吊灯等悬挂物 。
地震发生后如何自救
树立生存信心：如果不幸被埋压 ， 应尽量沉着冷静 ， 树立生存的信心 。
改善环境：如有条件 ， 可以先挪开头部附近杂物 ， 保持呼吸畅通 。
扩大和保护生存空间：可以利用各种物体支撑残垣断壁 ， 以防止余震发生后生存环境恶化 。
自我包扎：如果受伤 ， 要用简易的办法包扎伤口 ， 以免失血过多 。
保存体力：如需留在原地等候救援 ， 切勿急躁和盲目行动 ， 尽量保持镇定 ， 减少体力消耗 ， 等待救援人员到来 。
寻求救援：当听到有人施救时 ， 应利用一切办法与救援人员进行联系（如敲击器物、吹哨子等） ， 积极配合地面营救工作 。
【大连日报提升基层应急能力筑牢防灾减灾救灾的人民防线】
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