防癌食物4种防癌食物是癌细胞死对头，不要再控制嘴了，多吃调理肠胃
其实我们对待癌症一定要保持一颗平常的心态来对待！首先调整心态 ， 其次从饮食上面着手！现在 ， 就来看看我们可以吃点什么吧 。
【防癌食物4种防癌食物是癌细胞死对头，不要再控制嘴了，多吃调理肠胃】
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食物一：洋葱
洋葱在生活中还是十分的受欢迎的 ， 洋葱的营养元素是十分丰富的 ， 洋葱中含有大量的抗氧化物质 ， 这些物质对于癌细胞的抑制作用是非常的强的 ， 还能提高人体的抵抗力 ， 预防癌细胞的侵扰 。
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食物二：蓝莓
蛮不错的一种水果呢 ， 现在有很多人都比较喜欢吃 ， 而且蓝莓是所有水果中抗氧化能力最强的 ， 因为其含有丰富的：花青素 ， 儿茶素 ， 槲皮素 ， 山奈酚和其他类黄酮 ， 以及鞣花单宁、鞣花酸、紫檀芪和白藜芦醇 。 此外 ， 蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素 ， 还有膳食纤维 。 对预防癌细胞也有一定的作用呢 。
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食物三：苹果
记得同事一天前吃一个苹果 ， 营养丰富的好水果 ， 还含有很多纤维素 ， 可以降低胆固醇含量 ， 从而减少直肠癌的发生 。
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食物四：西兰花
对于西兰花来说 ， 我自己比较喜欢吃水煮西兰花 ， 因为西兰花对人的身体是比较有利的 ， 且西兰花里面还含有大量的营养物质和抗氧化物质呢 ， 它们呢则可以促进体内消化 ， 加速体内新陈代谢 ， 慢慢清理其体内的细菌毒素 ， 时常吃着点 ， 则可以起到抗癌防癌的作用呢 。
很多人都喜欢吃腌制食物 ， 但是腌制食物在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐 ， 一旦进入人体就会转化为亚硝胺的致癌物 ， 所以经常吃腌制食物 ， 只会增加患癌症的风险 。
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