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二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食 体重身高样样都达标


宝贝的生长时期不同 ， 辅食的搭配也很明显有很大的差异 ， 12个月的婴儿是生长很重要的阶段 。
现阶段 ， 有很多婴儿的牙齿已经长出来了 ， 消化力也有了很大的提高 ， 已经可以抓食物直接吃了 。
现在断奶的时间快到了 ， 必须慢慢消除婴儿对母乳的依赖 ， 逐渐将添加辅食 。 但是不吃母乳的还是要接着吃配方奶粉 ， 并且每天的奶量不能低于600-800ML.最后 ， 12个月婴儿的辅食通常是从有机、自然、营养高开始 ， 以高蛋白为主 ， 下面我来分享几种辅食食谱 ， 希望能帮到各位宝妈们 。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克 ， 米饭1/4碗 ， 菠菜1棵 ， 肉汤1/2杯 ， 土豆、胡萝卜、洋葱1/5个
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎 。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮
二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食 体重身高样样都达标
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豆腐粥
原料：米饭1/6碗 ， 肉汤1/2杯 ， 豆腐1/10块 ， 盐若干
制法：
【二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食 体重身高样样都达标】1、将豆腐切成小块 。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。
3、煮至粘稠
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鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个 ， 胡萝卜1/5个 ， 菠菜1棵 ， 米饭1/4碗 ， 肉汤1/2 ，
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开 ， 加盐调味 。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克 ， 胡萝卜1/5个 ， 海带清汤1/2杯 ， 萝卜20克 ， 酱油若干 ， 米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净 ， 鱼肉炖熟并捣碎 。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好 。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮 。
4、煮至粘稠
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