总是很担心自己身体不舒服
你这个是内心的心里暗示 好比一个测试一样 看起来屎的东西 但是不是屎 有人捏着鼻子经过 你经过的时候肯定也会捏着鼻子 甚至还会感觉到臭 以及喝你喝一杯 你自己喝过的水 骗你说这个水被那个老婆婆喝过了 你再喝这水的味道和感觉心态都不一样了 最直接的说 口水是你的口水 你吐出再吃去就非常恶心了 这个就是人的暗示
1.先把自己的作息 生活习惯调整到正常水平 生物钟以及身体的保调整
2.去运动去呐喊去唱歌去发泄自己的内心的转移注意力 同时运动可以让你更好的去睡觉 身体也会好 而且精神也会饱满
3.每天对着镜子说加油 加油加油 我可以的 并且不要老暗示自己的身体的是否有问题 就算没问题都被想成真有问题了 其实你这个也知道 自我暗示的嘛
4.多喝水 多接触人 多参加多人互动 多沟通 多言语 多微笑
5.暂时这样吧 有问题扣我
■网友的回复
【总是很担心自己身体不舒服】 我跟你一模一样啊，一直都这样想自己有心脏病。去医院检查一大堆，报告都显示没事儿。医生也都说没事，唉，可是我还是担心啊
推荐阅读
- 。。
- 哪一瞬间觉得自己性格变了很多
- 不喜欢KTV之类吵闹的地方，但是别人大都喜欢，我需要强迫自己改变吗
- 冷漠的性格咋形成的
- 性格懦弱、胆怯，遇事总是妥协，不敢据理力争。这种性格能通过后天的刻意锻炼改变吗
- 可以理解人皆自私的本性，但每次面对自己有些自私的行为表现的时候 内心又很谴责自己，怎样克服这种心理
- 究竟怎么样跳出烂好人的性格然后做一个怎么样的自己
- 怎样消减别人的嫉妒心减少对自己的攻击
- 寝室丢东西为啥自己慌乱。?
- 怎样看待当代装修平台对室内设计行业的影响?