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传统武学武术界的崔疯子谈拳

【传统武学武术界的崔疯子谈拳】
北京联盟_本文原题：武术界的崔疯子谈拳
崔有成先生说 ， 习拳为什么要站桩？因为眼看不见 ， 手抓不着的内劲 ， 必须通过桩功去求取 。 初习站桩 ， 可以调节周身、四肢百骸及五脏六腑的气血顺畅 ， 此为第一阶段；第二阶段 ， 是在不动中求动 ， 也叫静中求动 ， 或者叫摸劲 。 通过人的思想意识 ， 把拳的运行轨道具体表现出来 ， 这也叫意念假借 。
过去老的教学方法大多是从站桩开始的 ， 而我的教学方法却是从微动开始(即从试力开始）；我认为 ， 不如此 ， 不能精细地体现出拳劲来 。 实作时 ， 头要正 ， 因为头是人体的舵 ， 双手一抬就是肩架 ， 端起肩架也是为了保护好自己并且有效地攻击对方 。 这端肩架的姿势不也就是站桩时的肩架吗？站桩的第三个阶段就是摸劲 ， 也即有感即应；如果摸劲感到内力不足 ， 还得反回头去站桩 ， 即从桩功中去求取内力 。 总之 ， 从试力到站桩 ， 从发力到站桩 ， 从实作到站桩 ， 站桩是内力的源泉 ， 站桩是意拳的根本 。 站桩是心理的训练 ， 素质的训练 ， 力的运用的训练 ， 综合起来就是整体的训练（动起来不是整体 ， 就是破体 ， 能整体者无论前进后退、向左向右、朝上朝下都是整体） 。
传统武学武术界的崔疯子谈拳
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说到试力 ， 崔有成先生认为 ， 试力要有目的性 ， 最初的双人试力就是推手 ， 无非是外加压力下的试力而已 。 推手是试力方法而绝不是目的 ， 是初缺实作时扭缠在一起的一种训练方法 ， 我们应该通过试力去检验各种力量是否有效果 。 试力的目的是为了实作搏击 。 试力、发力、推手、实作这几项都不能脱离站桩为根本 ， 站桩－试力－发力－推手－实作是循环往复的 ， 有时训练一个阶段之后 ， 又要反回头来再去站桩 ， 这是一个螺旋式的发展过程 。
什么叫发力呢？崔有成先生认为 ， 如果说微动是试力 ， 那么 ， 试力时的有骤然停顿的快动作就是发力 。 发力是从试力中演变出来的 ， 小动作是发力 ， 大动作也是发力 。 发力是力的延伸 ， 是自身体重加速度 ， 是条件反射 ， 是本能的反应 ， 而不是故意造作的一个动作 。 如果有了“我想发力”的念头 ， 实质上就已经告诉了对方 ， 就有了时间差 ， 就失去了发力的效果 。 我认为 ， 定位发力是束缚人的一种方法 。 当然 ， 初学者习练定位发力是对的 ， 但不能被框住 ， 老跳不出来 ， 画地为牢 ， 练僵化了 。 守规矩的目的是脱规矩 ， 这样才能进步 。 否则 ， 老搞定位发力 ， 就成了“表演”的功夫 ， 一旦双方游斗起来 ， 难达理想的效果 。
传统武学武术界的崔疯子谈拳
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什么叫局部力呢？假如你的腿的力量较弱 ， 而有针对性地去加强腿部训练 ， 然而你的腿与身体如果没有协调起来形成整体 ， 而是脱节了 ， 身是身 ， 腿是腿 ， 那么你的腿就成了局部力 。
说到推手 ， 崔有成先生认为 ， 初习推手 ， 是将自己的试力在有外感应力的情况下 ， 去寻找各种角度的发力点 。 简而言之 ， 推手是检验力的运用的训练方法 。 其中的钻、裹、拧、横等等内容 ， 必须手把手去讲 ， 去学 。 总的来说 ， 武是功力 ， 术是技巧 ， 术是力的运用 ， 二者缺一不可 。
推手也好 ， 散手也罢 ， 如果自己处于劣势 ， 如何将劣势转变为优势才是要解决的矛盾 ， 才是要练习的内容 。 这就叫练拳能动脑子 ， 才不是傻练 。 我认为 ， 确切地说 ， 不是叫“练”拳 ， 而应叫“研究”拳才对 ， 唯细心“研究”才能进步 。 再者 ， 练拳时谁都曾挨过打 ， 然而是打清醒了 ， 还是打糊涂了？切磋比试时 ， 应尽量让对方的技术得以发挥 ， 自己先用身体去适应他 ， 尔后摸索出方法去战胜他 。 比如说 ， 对方摔了自己二十下 ， 到了二十一下了 ， 对方摔不动了 ， 我的身体也适应了 ， 有了本能的反击力了 ， 才能战胜对方 。 记住 ， 不要去捂住对方 ， 压住对方 ， 不让对方的技术充分发挥出来 ， 而是相反 。 只有这样 ， 你才能真正地懂得对方的优势 ， 明白他的力量是如何运用的 ， 尔后再想法去战胜之 ， 这就叫“知彼知已 ， 百战百胜” 。


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