『』原来关晓彤同款“蔬菜三明治”做法这么简单，上班族便当首选
前两天明星关晓彤分享了她一直在吃的蔬菜三明治 ， 那是在她拍戏的时候太累 ， 她妈妈怕她吃不好 ， 所以给她自制了这个三明治 ， 这个三明治要什么有什么 ， 营养一点也不少 ， 吃了好吃还不怕胖 ， 所以今天来教大家怎么做这个蔬菜三明治！减肥的姐妹们快来一起做起来吧！
超低热量 ， 减脂餐必备！便当首选！
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【食材】
生菜2片、水煮鸡胸肉加黑胡椒调味、番茄切片、鸡蛋煎平（水煮鸡蛋也可以 ， 看自己喜好） 。
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【做法】
1. 菜板铺上保鲜膜 ， 放上生菜 。
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2. 将鸡蛋放上去（水煮蛋也可以 ， 切片放上去） 。
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3. 再将鸡胸肉、番茄铺上去（喜欢吃烤肠的也可以放） 。
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4. 最后用另一片生菜盖上 ， 保鲜膜包上即可（保不住的可以用牙签固定） ， 切开即可 。
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【小贴士】
1. 有觉得太素的 ， 鸡胸肉可以用黑胡椒、淀粉、料酒腌制
2. 也可以在上面放一些沙拉酱、番茄酱之类的 ， 看自己口味 。
3. 怕包不住的 ， 生菜选大一点的 。
【『』原来关晓彤同款“蔬菜三明治”做法这么简单，上班族便当首选】晚上做好放冰箱外带超方便！上班族、学生党必备！几分钟搞定！高蛋白、低热量、超健康!对减肥超友好！喜欢的宝宝快来一起吧！让你体重重新回到两位数！
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