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淼哥故事会不孕不育的中国人，怎么越来越多了( 三 )


年轻人在更加艰难地摸爬滚打时 ， 说什么“改变不良的生活方式 ， 抓住最佳生育年龄”也只是隔靴搔痒 。
真正重要的 ， 是做好我们现在能做的 。
首先 ， 男生们请保护好精子加工厂 。
保持健康的生活方式不用多说 ， 除了烟、酒莫沾外 ， 杀虫剂、重金属、放射性物质这些物质都会缓慢地吞噬生精环境 。
请敬而远之 ， 至少做好保护工作 。
其次是温度 。
男生两个蛋蛋挂在外面的原因 ， 就是因为它的正常工作温度比体温要低个1℃ 。
“扛暑”干活 ， 出货质量就要下降 。 裤子穿得太紧 ， 睾丸贴近身体都会被加热 ， 更不要说热水泡澡、蒸桑拿之类的了 。
另外 ， 男生的生殖道比起女生虽然又细又长 ， 感染机会也没女生那么大 ， 但也不代表男生可以忽视阴部卫生 。
由于尿道和精液共用同一个出口 ， 男性泌尿系的感染有可能殃及生殖器 ， 例如尿道炎继发的附睾炎、睾丸炎等 ， 同样会引起不育 。
如果出现阴囊的肿大、疼痛、硬结等症状 ， 现在不去泌尿科 ， 将来可能就得去生殖科 。
淼哥故事会不孕不育的中国人，怎么越来越多了
本文插图

2012年 ， 武汉某医院为未孕夫妻提供激发受孕场地的“情趣病房” ， 唤醒人的生育本能
对女生来说 ， 主要有两点：
1、做好卫生 ， 预防感染
阴道、子宫、输卵 ， 都是我们为宝宝准备的房子 ， 首先要做的 ， 就是防止病原体这些强盗闯进房子里大闹 。
妇科感染作祟期间 ， 精子一定会被拒之门外 ， 即使炎症治愈了 ， 免疫系统在围剿过程中留下的烂摊子 ， 也可能化成组织粘连阻塞自然的腔道 。
其中最常受累的就是输卵管 ， 如果完全堵死 ， 精子和卵细胞可就牛郎织女、永隔两地了 。
要是堵个一半 ， 受了精却不能走回子宫腔 ， 宫外孕就找上门来 。
要从根上断绝这些问题 ， 正确的私处护理很重要 。
既要每晚冲洗外阴 ， 保持外阴干净、干燥 ， 也别听着“洗洗更健康”这种广告瞎忽悠 。 洗液没必要用 ， 别矫枉过正 。
特别是经期 ， 更得绷紧私处卫生这根弦 。
2、月经不调 ， 早点就医
大姨妈的量、颜色、频率 ， 或者闭经、痛经、崩漏等现象 ， 其实都是女生生殖系统发出的报警讯号 。
它们往往预示着各种各样的妇科疾病 ， 但无论哪种 ， 都可能会在怀孕的大路上设下路障 。
如果真的想要生小孩 ， 就尽早规划自己的人生 ， 别车到山前再找路 ， 早点看好地图 。
毕竟 ， 怀上一个孩子 ， 万里长征才刚刚开始 。
本文已经由牛津大学临床医学博士生赵英希审核 。
[1]不孕不育的中国人 ， 为什么变得越来越多了 网易数读 http://data.163.com/18/1216/21/E367PVKL000181IU.html
[2]2018 Assisted reproductive technology analysis report. (2019). 2018 Assisted reproductive technology analysis report, 1–65.
[3]朱大年 王庭槐主编生理学 人民卫生出版社第8版
[4]Agarwal, A., Majzoub, A., Parekh, N., & Henkel, R. (2019). A Schematic Overview of the Current Status of Male Infertility Practice. The World Journal of Men's Health, 37, 1–15. http://doi.org/10.5534/wjmh.190068
[5]Virtanen, H. E., J?rgensen, N., & Toppari, J. (2017). Semen quality in the 21st century. Nature Reviews Urology, 14(2), 120–130. http://doi.org/10.1038/nrurol.2016.261
[6]Mascarenhas MN, Flaxman SR, Boerma T, Vanderpoel S, Stevens GA (2012) National, Regional, and Global Trends in Infertility Prevalence Since 1990: A Systematic Analysis of 277 Health Surveys. PLOS Medicine 9(12): e1001356. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1001356


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