饿了就情绪消极，吃饱了就立刻心情很好。有啥科学原理可以解释我这种现象吗
吃货，没得洗了
■网友的回复
我和你一样诶，饿的时候一蹶不振，这时我是抑郁症患者，易喜易怒，很烦躁，什么活都不想干，只想打人（自己都打）。
但只要吃饱了，就感觉很充实，所有的烦躁烟消云散了，只剩下食物的后味在嘴里游荡
这是为什么呢？
看下这个回答吧
你是否体验过处于饥饿状态的愤怒？
【饿了就情绪消极，吃饱了就立刻心情很好。有啥科学原理可以解释我这种现象吗】 我和你真的是感同身受，总结一下：血糖关系，是大脑习惯了一个较高的血糖水平，突然停止了足够的血糖供应，就会自主的宣布“我要进食”，进食需求得不到满足，生理上就变得消极易怒…
想避免饿怒症，改善方法就是，不要习惯高血糖状态血糖指数：含有50g有价值的碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖相比，在一定时间内（一般为餐后2小时）引起体内血糖应答水平的百分比值。
公式：GI=（吃50g碳水2小时后的血糖变化/吃50g葡萄糖2小时后血糖变化）*100%
GI高，就说明这个食物升血糖很快，（如面包、糖）也就是说我们可以选GI较低的酸奶、牛奶，在餐前后增加饱腹感，控制血糖不要升那么快，然后让身体适应这个状态。
■网友的回复
所谓的好只是痛苦的缓解，没有前面的负面状态，就不会有后面好的感受。就好比有个人已经吃饱了，不饿了，再让他吃就会很痛苦。因为是缓解，所以不彻底，之后遇见类似的问题必然产生痛苦。苦的根源没有彻底消失，只是条件改变了，它的结果暂时看不见了。但是种子还在那里，真正重要的是把这个种子给解决好。
■网友的回复
应该和糖有关。你百度一下糖
■网友的回复
摄入碳水化合物可引起身心愉悦，糖类可以改善抑郁的心情，课本不在身边，自己百度细节吧
■网友的回复
就是你饿的难受，想找点事，吃饱了就好了，心态的问题，感觉与科学没关系
■网友的回复
我也这样！！！！！可能跟身体里一些激素水平有关吧，高中生物没学好不知道嘻嘻
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