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大众网运动员心理疏导刻不容缓


大众网运动员心理疏导刻不容缓
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郎平 @新华社
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谌龙 @新华社
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菲尔普斯 @新华社
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广州日报全媒体采访人员杨敏
对于辛苦备战四年的体育健儿来说 ， 奥运会延期以及体育赛事停摆很有可能导致他们产生情绪困扰 。 法国运动心理专家马基斯·查马里迪斯认为不少运动员将因此自闭和抑郁 ， 美国游泳名将菲尔普斯甚至担心运动员的生命安全 。 中国越来越多国字号的教练组开始做运动员的思想工作 ， 著名运动心理专家姒刚彦认为 ， 运动员在长时间全封闭环境下训练 ， 需要开放更多调节训练气氛与提升训练质量的心理学手段 ， 更要把缓解运动员心理疲劳、监控运动员心理健康的工作常态化 。
中国女排全年没有国际比赛
郎平希望队员积极看待延期
从1月下旬开始 ， 中国女排已在北京封闭集训了三个多月 。 其间 ， 队伍不断接收到的都是相关赛事延期或者取消的消息 。 最新消息是国际排联宣布 ， 取消今年的世界排球联赛 。 乒乓球和羽毛球等国字号对比赛重启还有点盼头 ， 毕竟目前的乒羽赛事停摆期限是7月底 ， 大家都在期待着8月或9月就能重返赛场了 。 但对于中国女排来说 ， 为期两个月的世界排球联赛直接取消 ， 加上奥运测试赛和东京奥运会推迟 ， 这意味着在2020年基本上没有任何国际比赛可以参加了 ， 队伍可能全年都要在北京的封闭集训中度过 。
面对国际比赛停摆 ， 中国女排总教练郎平认为 ， 中国女排习惯于训练和比赛结合 ， 现在没有比赛 ， 教练组需要做好运动员的思想工作 。 她坦言 ， 大家情绪上有一些疲惫 ， 因为没有了比赛作为冲击目标 。 “突然平淡了 ， 什么时候是个头啊？什么时候和对手抗衡啊？我们要想办法 。 ”她表示 ， 中国女排必须打起精神 ， 迅速转向不同的方向 。 中国女排队长朱婷透露 ， 刚听到奥运延期的消息时 ， 心里会有一些波动 。 但是后来想通了 ， 觉得这也是竞技体育的一部分 。 现阶段或者说今年 ， 她认为最重要的是“耐得住寂寞” 。
“人在一生当中肯定遇到一些你没有想到的、不可控的事情 。 中国女排最好的就是既来之则安之 ， 摆正心态 ， 往更好的方面去想 。 ”即将步入花甲之年的中国女排主帅郎平 ， 希望全队用积极的方式去看待奥运延期 。
与中国女排一样 ， 中国羽毛球队的主力也出现了情绪波动 ， 因为训练计划被打乱 ， 近在眼前的目标 ， 突然变成了未知数 。 这其中就包括了里约奥运会男单冠军谌龙 ， 年过30岁的他需要面对年龄、体能和伤病造成的困难 。 国羽教练组为此采取积极的心理疏导措施 ， 包括每天和队员聊天 ， 互通想法 ， 安抚情绪 。 教练组还增加了趣味性的训练内容 ， 以此活跃气氛 。 队伍还添置了乒乓球台 ， 安排大家参加友谊赛 ， 劳逸结合 ， 调节身心 。
缺失奋斗目标易患抑郁
专家呼吁运动员
心理疏导工作常态化
中国体育健儿疫情期间仍然能保持常规训练 ， 欧美以及亚洲其他地区的运动员则没有如此系统的保障 ， 大多数人不得不居家训练 ， 备战质量大打折扣 。 法国运动心理专家马基斯·查马里迪斯日前在接受采访时表示 ， 突然中止运动 ， 可能造成运动员自闭或抑郁 ， 目前全球体坛处于停摆状态 ， 运动员缺失了奋斗的目标 。 奥运会历史上夺金最多的美国游泳名将菲尔普斯在接受NBC体育采访时 ， 十分担心运动员因为奥运会延期而患上抑郁症 ， 他不想看到运动员的生命安全出问题 。


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