【】NBA球员增重速度有多快？字母哥5年增重46斤肌肉，周琦变化也很大
身体对抗是篮球比赛最重要的一部分 ， 即便如今所谓的“小球时代”对抗没有那么激烈了 ， 但球员进入NBA之后仍然需要一定程度上的增重（蔡恩除外） 。而很多人可能并没有关注 ， NBA球员的增重速度其实是相当可怕的 ， 那今天就简单聊聊吧！
姚明一天一公斤营养液
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在进入NBA之前姚明的能力在CBA已经处于统治级别了 ， 但显然他当时的身体条件是无法适应NBA的对抗强度的 。
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于是进入NBA之后的姚明就开始进行增重 ， 而他增重的方式也简单粗暴 ， 就是大量补充营养液 。据报道 ， 当时姚明每天训练结束后都要喝1公斤的营养液 ， 而这也让姚明很快就收获了效果 ， 差不多在第二个赛季开始他就不再是“大竹竿”了 ， 增重后的姚明也成为了当时NBA联盟里最好的中锋球员 。
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只不过增重也给姚明带来了极大的身体负荷 ， 再加上休赛期频繁的国家队比赛让姚明失去了恢复的时间 ， 所以导致他的职业生涯提前结束 ， 而这也是中国篮球最大的遗憾之一 。
易建联在NBA5年效果明显
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和姚明一样 ， 刚进入NBA的易建联也是一个“大竹竿” ， 但易建联的身体天赋明显要好于姚明 ， 所以他的增重也更加容易一些 。
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在职业生涯第二个赛季的时候 ， 易建联的增重就已经卓见成效了 ， 甚至和当时的霍华德对抗也有一战之力 。通过照片我们可以看到 ， 当时易建联的手臂已经有明显的肌肉线条了 。
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毫无疑问 ， 易建联的NBA生涯是让人遗憾的 ， 但他在那5个赛季里也并非没有收获 ， 他的身体在这段时间里强壮到了足以用恐怖来形容的程度 。所以当他回到广东队之后很多对手球迷人认为广东队“作弊”了 ， 因为他们拥有三个“外援” 。
周琦其实也有效果
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自从去年男篮世界杯之后 ， 周琦就成为了国内很多网友的众矢之的 ， 并且很多人批评周琦训练不努力 ， 所以在NBA1年多身体还那么瘦弱 。实际上周琦没有像易建联、姚明那么明显有很大程度上是因为个人体质 ， 而他在NBA1个多赛季的增重也是有很明显效果的 。实际上他现在已经比王哲林更壮了 ， 而进入NBA之前王哲林则是更壮的那一个 。
字母哥5年增重46公斤肌肉
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2018年的时候字母哥曾经透露过自己的身体情况 ， 他表示自己从新秀赛季到当时足足增重了46斤肌肉 ， 而这样的增重效果也足以用恐怖来形容了 。当然了 ， 这并不完全是因为字母哥变强壮了 ， 还和他长高了有关系 ， 刚进入NBA的字母哥只有2米03 ， 而2018年的时候他的身高已经接近2米12了 。
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