『居处』之所以有病，起源来自于这五点，明白了真的少受罪
《黄帝内经》说：“夫百病之始生者 ， 必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处 。”
又说：“百病生于气也 。”“气”就是情志 。“怒则气上 ， 喜则气缓” ， 怒就是发怒 ， 喜就是高兴；“悲则气消” ， 悲是悲伤；“恐则气下 ， 寒则气收 ， 炅（jiong热）则气泄 ， 惊则气乱 ， 劳则气耗 ， 思则气结” 。这些话 ， 说尽了人所有疾病的来源 。
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生于气候：当心空调和暖气
“生于风寒暑湿燥火” ， 就是外界的气候会导致疾病 。
过去 ， “风寒暑湿燥火”是纯自然的 ， 但现在时代有了变化 。这个“风”除了自然的之外还有风扇 。“寒”除了自然的之外还有空调、冷气 。空调、冷气也就是燥了 ， 在空调冷气下空气就干燥 。这个“湿”可能也有现在的办法 ， “火”有暖气等等 ， 所以现在不但有自然的因素还有人为的因素 ， 这也是影响健康不可忽略的一个部分 。现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的 。
《内经》里面讲的很清楚 ， 为什么会有天热呢？天热的时候是阳气发散 ， 阳气需要发散 ， 阳气发散就把里面的阴寒鼓荡出来 。因为人要吃五谷杂粮 ， 人的环境不能够保证每时每刻都那么理想 ， 所以里面会有阴寒 ， 阴寒要借什么力量发散出去呢？天地的力量 ， 夏天 。
夏天来了以后大家的汗毛孔都打开 ， 然后天气又很热 ， 大家又要适当的劳作 ， 虽然说“不妄作劳”但是要“作劳” ， 要有运动 ， 这就要出汗 ， 出汗以后人体的髓道就打通 ， 就把很多的隐患排掉 ， 这是肌体自己在调整 ， 自然需要热 ， 人身也需要热 ， 这个时候阳气向外发散 ， 就把内部的东西带出来 ， 人要“顺” 。
所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日” ， 夏三月我们最讨厌太阳 ， 但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳 ， 这就叫作“从之”啊 ， 因为我们需要太阳 。
可是 ， 现在我们很多人空调开的很低 ， 温度就变的很低 ， 人的阳气往哪走？往里走 ， 就是往外走 。这就叫做“逆”啊 ， 因为跟天的道路相反了 ， “逆之”就灾害生 。
很多疾病怎么来？就这样来的 。
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生于阴阳：夫妻关系和谐很重要
生于什么阴阳？大家现在最能看到的阴阳就是男女了 ， 男的为阳 ， 女的为阴 ， 阴阳是个大问题 。
为什么《内经》讲生于阴阳？最大的阴阳是男女 。男女最大的关系是什么？夫妇 。很多疾病怎么来？是从夫妇那里来的 。“阴阳之道 ， 发端乎夫妇” ， 孔子讲的 。
中医讲：“阴平阳秘 ， 精神乃治；阴阳离绝 ， 精气乃绝 。”阴阳要和谐 ， 也就是夫妇要和谐 。现在有几对夫妻不吵架呀？现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你 ， 男的猜忌女的 ， 女的猜忌男的 。男的出去了 ， 女的在家坐不住 ， 不是相濡以沫 ， 而是相互怨恨 ， 这样阴阳就不协调 。
阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素 ， 很多疾病实际上是由这条路上来的 ， 《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题 。夫妇不好了 ， 阴阳不好了 ， 阴阳不和了 ， 那么生出来的子女 ， 又在这样一个阴阳不调和的家里生长 ， 这个子女不可能好 。
现在很多父母带小孩来看病 ， 反复的看 。中医也好西医也好 ， 治好了以后又犯 ， 实际上根子在哪里？在父母身上 ， 在阴阳身上 。这点是需要大家高度重视的 。
和谐的家庭 ， 就是和谐的阴阳 ， 就是“阴平阳秘” ， “精神”就“乃治” ， 形神才能够健康 。这点弄不好 ， 吃再多的保健药都没用 ， 什么口服液都不好使 。
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