污染世卫组织:“预防新冠病毒,从停止摸脸开始”,武汉专家支招

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长江日报-长江网5月14日讯(采访人员罗兰 通讯员聂文闻)小孩吸吮手指,成人发呆时手托下巴,紧张时抹鼻子等,各样“花式摸脸”是人类从胎儿期就开始出现的常见行为,你甚至都不知道自己在这么做 。研究显示,人们会不自主触摸脸部,每人平均每小时会摸脸4次,少则2次,多则二十多次 。近日世卫组织相关专家提醒:“防新冠病毒,从停止摸脸开始 。”5月14日,武汉协和医院皮肤科主任医师、教授陈宏翔解读人的“摸脸机制”,为自我防护支招 。
问:“爱摸脸”惊动世卫组织?
“How to Stop Touching Your Face?预防新冠病毒,从停止摸脸开始 。”近日,世界卫生组织相关专家提醒大众“不要随意摸脸”以防新冠病毒传播 。除了飞沫传播,新冠病毒还会“钻入”人的眼结膜、口鼻腔黏膜、破损皮肤入侵体内,想象一下这个场景:新冠病毒感染者打喷嚏时用手捂嘴→被污染的手触摸门拉手→门拉手被污染→另一个健康人用手摸拉手,手被污染→再用被污染的手触摸眼口鼻→导致被感染 。
问:摸脸有助于缓解焦虑和不适?
答:世界著名学术期刊《PLOS ONE》上发表的一篇研究称,摸脸部可以帮助我们缓解焦虑和不适,可能会让人感到安慰 。还有研究说,如果某人对你感兴趣,他会不时地摸一下下巴、耳朵和他的面颊,这是自体性行为和紧张相结合的产物,表明他在试图掩饰内心的慌乱 。
问:哪些摸脸是因为“真痒”?
答:一是过敏体质人群,如皮炎、湿疹、特应性皮炎史患者,这类人群瘙痒多发;二是用过含有激素美容护肤品的朋友,可能出现“激素依赖性皮炎”的症状,会出现干燥、灼热、瘙痒等症状;三是皮肤屏障受损,久戴眼镜造成的局部细微破损,洗浴不当引起皮肤干燥、瘙痒而去抓挠 。这种情况需要对症处理 。
问:如何改掉摸脸的习惯?
答:人们必须能够“超越自己的习惯”或形成另一种习惯,首先学会心情放轻松,双手空闲时习惯于将手固定放在腿上; 勤洗手,保持手部清洁是一个不错的预防方式;把便利贴粘在家中或桌面上,提醒自己;戴上口罩,“顽固”的“摸脸族”切忌隔着口罩“硬挠”;随身备上纸巾,摸脸、挠痒、擦鼻子、调整眼镜时用纸巾代替手指;尽量让手有事可做而忘记摸脸;改用消过毒的挠痒小工具,或者戴上手套 。
专家简介:
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陈宏翔,华中科技大学同济医学院附属协和医院皮肤科副主任 。主任医师、教授、博士生导师 。美国哈佛医学院麻省总医院博士后,哈佛大学皮肤生物学研究中心研究员 。对皮肤疑难病、危重症的诊断与处理有丰富的临床经验 。
【编辑:范雅琴】
【污染世卫组织:“预防新冠病毒,从停止摸脸开始”,武汉专家支招】(作者:罗兰)
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