杜兴华自身免疫力的重要性人人都知道，如何正确提高免疫力，医生有话说( 二 )
3、饮食不平衡 ， 体力活动减少
饮食紊乱 ， 饮食不规律 ， 饮食挑剔等都会使机体免疫系统提供所需的营养不足 。 运动不足会导致体力下降 ， 使人很难抵抗疲劳 ， 从而导致免疫力下降 。
4、过度的身体抗菌
现在社会可以为人们提供足够的抗菌药物和商品 ， 但也不要过度清洁 ， 人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境 ， 反而免疫力就会下降 。
5、衰老
随着年龄的增长 ， 人们患病后恢复缓慢或容易感冒 ， 因为人体的免疫系统在衰老后不能发挥有效作用 。
免疫力是人体不可缺少的一部分 。 如果免疫力差 ， 人身体抵抗病的能力就会变差 ， 从而影响生活、情绪、娱乐等 。 因此 ， 拥有高免疫力是获得健康身体的前提 。
推荐阅读
- 星座连连看吧|自身不好惹，对待朋友至情至深，对待敌人态度狠绝的星座天蝎座狮子座
- 搜狐新闻|能够苦中作乐，直面挑战，磨练自身以成才的星座
- 互联网老矿工|「人际沟通」：内向者如何激起自身对话欲望
- 读书人的精神家园|一流文学天才讲歌德与托尔斯泰，顺便把自身的哲学也讲了
- 十八点心理|心理学：人际交往过程中，四步骤提升自身魅力和吸引力，乐于交往
- 恋人|测试：你自身的哪些潜在特点，阻碍了你的桃花运？超准！
- 范丞丞|范丞丞并不是靠姐姐，他很努力，自身实力不俗
- 痣相者|耳朵后边有痣，性格温和，自身学习能力强
- 智力|交易员心中最经典文章：带你看清自身潜藏的“无意识”，做期货交易就要像傻瓜
- 时尚SH|洪天逸衬衫的时尚穿搭，儒雅绅士，随身搭配也阻挡不了自身魅力