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正畸医生陈育松这样吃方便面，你的牙还好吗？


前段时间 ， 有个朋友因为公司经营困难而被劝退 ， 一时之间断了收入 ， 在交完房租、水电煤之后 ， 他的钱包也就宣布告急了 。
于是为了应对“经济危机” ， 这位朋友采取了泡面方案 ， 一边啃方便面一边着手找新工作 。 但是还没过多久 ， 他的牙齿健康却亮起了红灯……

正畸医生陈育松这样吃方便面，你的牙还好吗？
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首先是口腔溃疡 ， 其实这明显是上火的表现 ， 这种天气整天吃过于辛辣刺激或者是比较干燥的食物 ， 再加上熬夜、作息不规律、免疫力低下 ， 就很容易得口腔溃疡 。
然后这位朋友的吃法比较与众不同 ， 他早餐吃方便面 ， 是不用开水泡的直接就干嚼 ， 他还说这样又香又脆 ， 不过话音未落 ， 他就被打脸了 ， 牙龈被面条划出了伤口 。

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误区一
先不讲这种吃法很不科学了 ， 主要的问题是干的方便面是很硬 ， 不仅容易磕伤牙周软组织 ， 也损伤牙齿 ， 尤其是原本就有点松动的牙齿 。
【正畸医生陈育松这样吃方便面，你的牙还好吗？】另外 ， 网上说方便面要讲究“趁热吃” ， 不然面泡得太软 ， 口感就糊了 ， 所以小编这位朋友经常都是面条滚烫滚烫地往嘴里送 ， 接着牙疼就来袭了 。
如果有类似症状的网友们也要注意了 ， 这种情况可能是牙髓炎 ， 其主要表现为自发性阵发性疼痛 ， 夜间疼痛加重 ， 疼痛不能自行定位 ， 热疼冷缓解 。

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误区二
而且补过的牙也并非十拿九稳 ， 在冷热刺激下出现疼痛现象 ， 也可能是这颗牙齿有继发龋或者牙隐裂 ， 因此试试用脱敏牙膏能不能缓解 。
对此 ， 小编建议大家应该尽早来广大口腔进行检查或治疗 ， 并且平时也应养成良好的口腔卫生习惯 。
最后提醒一下正在啃方便面的你们 ， 方便面的食品添加剂中有磷酸盐 ， 它可以改善面的味道 。 但人体摄入过多的话 ， 会使人体内无法充分吸收利用钙 ， 容易引起牙齿的缺钙 。

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总结
方便面是生活节奏较快人群常吃的食品之一 ， 偶尔吃并无大碍 ， 常吃则会因缺乏多种营养素而影响健康 。
毕竟油炸方便面一般用的是棕榈油 ， 常温下 ， 棕榈油以固态形式包裹着面条 。 干吃时 ， 既不能消化固态的棕榈油 ， 也不能消化面条 ， 也就是相当于“吃了等于没吃” ， 更何况其营养素本身就少得可怜了 。


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