：【疫情防控居家体育健身专栏】全球大众体育助力抗击疫情专辑（五）
俄罗斯：总统办公厅及体育部积极应对疫情的措施
俄罗斯总统办公厅开设居家隔离线上指导课程
由于受新冠肺炎疫情影响 ， 俄罗斯莫斯科居民开始居家隔离 ， 俄总统办公厅随后在多个社交媒体上 ， 围绕居家隔离 ， 建议开设居民居家隔离线上指导课程 ， 并发布了一系列小视频 ， 主题除了包括新冠病毒防护方法、居家隔离饮食建议、为家长提供的儿童居家隔离心理调适建议及游戏、居家云游览外 ， 还包括学龄前儿童和小学低年级学生居家锻炼方法、居家背部锻炼体操、居家呼吸调理健身方法、“白桦树”歌舞团舞蹈演员居家健身操、“克里姆林宫芭蕾舞团”独舞演员居家体操等居家健身锻炼的方法 。视频由各领域的专家录制 ， 对居民居家生活有很好的指导作用 。
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学龄前儿童和小学低年级学生居家锻炼方法
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“白桦树”歌舞团舞蹈演员居家健身操
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居家背部锻炼体操
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“克里姆林宫芭蕾舞团”独舞演员居家体操
新冠肺炎疫情下俄罗斯体育部在大众体育领域积极应对
新冠肺炎疫情爆发后 ， 俄罗斯境内各级体校、课外体育班、各级训练中心和基地都先后关闭 。俄罗斯体育部部长马特钦专门发文 ， 号召少儿教练们在这个艰难的时期 ， 支持自己的学生们 ， 帮助他们居家有效、安全地训练 。俄罗斯体育部要求暂时关闭的少儿体校教练们继续指导居家隔离的学生 ， 为他们制定训练计划 ， 指导学生们居家完成训练任务 。
【：【疫情防控居家体育健身专栏】全球大众体育助力抗击疫情专辑（五）】此外 ， 体育部还号召运动员们在社交网络上向各年龄层的人们展示自己居家如何健身、如何保持竞技状态 。俄罗斯体育部在社交网络上发起了名为“居家训练吧！运动是生活的常态！”的活动 。号召所有人 ， 从奥运冠军到普通体育爱好者 ， 以照片、视频的形式展示自己如何居家训练、锻炼身体 ， 以“居家训练吧！运动是生活的常态！”为主题上传到社交网络上 ， 相互交流 ， 共同度过健康的居家隔离时光 。此活动目前在各个社交网络上得到俄罗斯各界的积极响应 。很多奥运冠军、世界冠军、体校学生、普通体育爱好者上传了自己的每日训练视频和图片 。
俄罗斯体育部还与俄罗斯体育高校积极协作 ， 调动系统内的全俄体科所 ， 迎接这次疫情挑战 。要求科研人员研究人体如何适应居家隔离环境等相关问题 ， 以提供具体的方法指导、建议 ， 让运动员及普通大众适应居家训练 。除了体育系统内科研院所 ， 俄罗斯科学院也正在做这方面的研究 。
文章来源：全民健身
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