老鼠颠覆认知！《最强大脑》科学总顾问：失败只是失败之母......
北京联盟_本文原题：颠覆认知！《最强大脑》科学总顾问：失败只是失败之母......
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关于刘嘉教授 ， 他有非常多的“头衔”：
美国麻省理工学院认知科学的博士 ， 北京师范大学心理学部首任部长 ， 985首席科学家 ， 国家杰出青年基金的获得者 ， 中科院百人计划的入选者 ， 教育部的长江学者、特聘教授 ， 江苏卫视《最强大脑》的科学总顾问···
本期 ， 他将从心理学上 ， 给我们带来颠覆性的认识 。
分享嘉宾：刘嘉（北京师范大学心理学部部长）
当事件远远超出我们对未来的预知和感知 ， 陷入困境时 ， 我们应该怎么做？在面对不确定给我们带来的困境 ， 我们又如何脱困而出走向成功？
有人认为 ， 有一个非常简单的传统的方法 ， 也就是现在经常被提及的互联网思维——小步试错 ， 快速迭代 。
为什么大多数人相信这个办法会帮助我们摆脱困境？因为他们大多都相信这背后的一个大道理 ， 失败是成功之母 。
很不幸的是 ， 这种思维是错误的 ， 失败从来不是成功之母 。
习得性无助：失败是失败之母
美国著名心理学家塞利曾经用狗作了一项残酷的实验 。 他给关在笼子里的狗施加难以忍受的电击 ， 逃避不了电击的狗只能在笼子里狂奔、屎滚尿流 ， 惊恐哀叫 。
多次实验之后 ， 每当电击开始时 ， 狗不再狂奔 ， 而是趴在地上 ， 绝望地哀嚎 。 此时 ， 塞利教授把把笼门打开 ， 当再给狗电击时 ， 狗不但没有从笼门逃跑 ， 而是倒地呻吟和颤抖 。 塞利教授把这种可以主动逃避 ， 但却绝望地等待痛苦的来临的心理现象称之为习得性无助 ， 一种因为重复的失败而造成的听任摆布的无助和对现实绝望的情绪 。
接着 ， 积极心理学创始人塞利格曼教授继续研究了这个现象 ， 他意识到当一个人总是在一项工作上失败 ， 他也会如实验中那条绝望的狗一样 ， 对自身产生怀疑以至于最终在放弃在这项工作上的尝试 。
【老鼠颠覆认知！《最强大脑》科学总顾问：失败只是失败之母......】在现实生活中 ， 战争、饥荒、旱灾等持续的大环境的改变也会造成人们出现习得无助感 。 例如 ， 心理学家曾研究二次大战时期纳粹集中营的犹太幸存者 ， 发现他们出现普遍的拒绝他人关心和自我激励的行为 。
为什么会出现这种情况？习得性无助是如何产生的？塞得格曼教授认为产生习得性无助有四个阶段 。
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第一阶段：在努力进行反应却没有结果的不可控状态中体验各种失败与挫折 。 换句话说 ， 就是持续努力但是仍然失败 。
第二阶段：多次的失败与挫折让人感到自己的努力和结果没有关系 ， 于是产生了“自己无法控制行为结果和外部事件”这样的认知 。
第三阶段：结果不可控的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从 ， 于是产生了将来结果也不可控的预期 ， 开始形成无助感的心理状态 。
第四阶段：他开始表现出动机、认知和情绪上的损害 ， 严重影响后来的行为 。 于是 ， 被动接受当下的不幸 ， 而不再去寻求改变 。
失败 ， 特别是持续的失败 ， 并不能让人愈战愈勇 ， 并不能让人学习成长 。 哈佛大学的研究者对 1975 年到 2003 年期间美国的创业者进行了一次调查 。 调查结果表明 ， 创业失败过的人和初次创业的人相比 ， 并没有任何成功优势 ， 而持续创业者 ， 就是持续失败者的代名词 。 所以 ， 失败不是成功之母 ， 失败只会导致下一次失败 ， 只会让人放弃奋争 ， 最后麻木不仁 。
那么面对具有最大不确定性的未来 ， 我们应该怎么办呢？当我们面对失败是失败之母时 ， 又应如何实现破壁？
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