怎么样练成尽量接近于下图的美腿

如果有机会亲身摸摸真正的美腿,你会发现看起来和摸起来相差很远。首先腿形这回事真的80%和天生/生活方式有关。不光是骨骼,脂肪堆积的部位,肌肉相对发达的部位,在你有臭美意识之前基本已经形成了。所以我们先要做的是透过脂肪和肌肉的现状正确认识自己的腿形,然后再做对应的调整。这个外国美眉的腿如果不是p的那就真的天生美,细、直,均匀。训练痕迹不明显,至少没有维密模特的腿那种肌肉比例合适的训练痕迹。 【怎么样练成尽量接近于下图的美腿】
怎么样练成尽量接近于下图的美腿
还有,精确到哪个部位有肌肉哪个部分没脂肪,不知道别人怎样,反正我这个菜鸟是做不到啊。
■网友的回复
你和美腿模特之间只差了一个造型师、化妆师、摄像师……


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