偶尔断食，三到五天不吃饭对身体真的好么
前段时间看了一个网易公开课里面的纪录片，说的就是间歇性断食，其中采用的方法时五天正常进食，两天断食。据说可以降低各种疾病风险。我也不知道是否是真的。另外我觉得我作为一个20多岁的年轻人，经常锻炼，没必要进行这种断食吧。
■网友的回复
个人觉得人体是有生物钟的，规律的作息比较符合自然人的需求！时不时的断食势必会打乱人的生物钟
■网友的回复
阿欧。没人答
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