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励志情感天窗三十岁后开始过简单的生活：从日常小事中遇见快乐

30岁之后的你 ， 少了些冲动多了点稳重 ， 回顾过往 ， 生活的累积好像是个化繁为简的过程 。
我们并不需要总是等待着 ， 等哪一天可以好好享受日子；我们并不需要总是在盘算未来 ， 期待几岁后可以开始过真正想过的人生 ， 我们的生活可以从此时此刻开始 。
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阅读
三十岁以后 ， 你对于选书与阅读有自己的一番见解 。 以前的你花很多时间读经典 ， 读别人告诉你该读的书 ， 现在的你花更多时间享受挑书与看书的乐趣 。
你觉得在茫茫书海里遇见一本书特别幸福 ， 你知道一本书总是能引领你看见更广博的世界 ， 你跟书其实是彼此拥有的关系 ， 互不亏欠 ， 互相给予 。
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运动
你是在成长阶段中慢慢与运动建立起默契 ， 你发现运动帮助你最多的 ， 是让你珍惜自己的呼吸吐纳 ， 让你学会如何与自己的身体自在共处 。
你开始养成运动的习惯 。 多数时间你喜欢慢跑 ， 你特别喜欢只要换上运动衣、踩上一双跑鞋 ， 你就能流汗的感觉 。 同时你做瑜伽、你骑脚踏车 ， 每一次运动的突破 ， 也让你更能排解掉工作与生活的压力 ， 更找回快乐的可能 。
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饮食
吃得好比你从前想像得重要太多了 。 三十岁以后你开始学习了解身体所需要的 ， 意识到过去那些年被你忽视的健康 ， 需要由食物中的营养长期补充 ， 所以你开始学会选择吃什么与不吃什么 。
或许你会开始注意到营养方便的燕麦 ， 你发现自己需要补充女性需要的铁质、维生素C以及叶酸 ， 方便又美味的麦米片成为了你喜爱且需要的选择 。
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微笑
生活是想像快乐 ， 就能遇见快乐的 。 我们总喜欢把爱笑的人当做朋友 ， 并且希望他们能够常伴你我身边 。
生活中 ， 快不快乐自己其实是能决定的 ， 如果愿意想像快乐 ， 必定也能遇见快乐 。 快乐并不遥远 ， 快乐取决于生活中的微小细节 ， 或许就从多笑开始 。
我们无法控制事件发生 ， 但我们可以选择怎么面对 。 开心是生活 ， 不开心也是生活 ， 别让无法控制的事件决定了你的情绪 。
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你觉得人生是什么？人生就是与分秒时间的恋爱 ， 与自己恋爱 。 如同三毛说的爱情 ， 人生要落实到好好吃饭 ， 好好睡觉上面去 ， 那才不负生活 。
生活偶尔必须停下来 ， 停下来 ， 其实可以更快 。 好好睡觉 ， 好好生活 ， 你要你的生活有你自己心甘情愿的节奏 。
【励志情感天窗三十岁后开始过简单的生活：从日常小事中遇见快乐】这是你的三十岁 ， 你的简单生活 。


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