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语洛雨安一喝“五红汤”气色红润，可惜知道的人太少，女人气血不足精神差

在人们经常吃的养生美食当中 ， 有一处五红汤 ， 不知道大家喝过没有?其实 ， 这是一道非常养生的首选食物 ， 而且特别适合气血不足的朋友们 。 因此 ， 如果气血不足不妨多喝“五红汤” ， 活血化瘀又补气 。 下面 ， 让我们一起看看五红汤对人们健康有哪些好处 ， 如何制作 。
语洛雨安一喝“五红汤”气色红润，可惜知道的人太少，女人气血不足精神差
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【语洛雨安一喝“五红汤”气色红润，可惜知道的人太少，女人气血不足精神差】今天这款汤是由红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖五种食材搭配一起熬制的汤 。 具有补血养气 ， 美容养颜等功效 。 中医五行理论认为 ， 红色对应的是咱们的心脏 ， 可以在中医当中进行补血的这样一个作用 ， 这里所讲的“血” ， 我们可以理解为行气 ， 而气可以推动我们血液的一个运行 。
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中医认为 ， 红枣性平、味甘 ， 具有益气生津、补脾和胃的功效 ， 可以帮助人体的气血充足 ， 改善血虚引起的一些症状 。 经过现代研究证明 ， 红枣中含有多糖成分 ， 能够影响造血系统 ， 帮助促进造血机能 。 五红汤的功效重点在于补血和养血 ， 根据现代临床研究还发现 ， 五红汤可以提高人体的免疫功能 ， 改善癌症患者的临床症状 ， 具有提高患者生活质量的作用 。
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配料：红枣7牧 ， 红豆50克 ， 红花生50克 ， 红糖适量 ， 枸杞5克；做法：五味共同熬汤 ， 熬好后分2次服用 ， 必须把豆熬烂 ， 喝汤吃豆 ， 不能剩下 。
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90%的贫血属于缺铁性贫血 ， 食疗比药物治疗贫血更安全有效 。 上述五种食物都有补脾生血之功 ， 单用有效 ， 五味合用：更能增加补血作用 ， 增加白细胞 ， 适合化疗病人食用 。 此外 ， 血压太低的人经常饮用五红汤 ， 会令血压逐渐上升 ， 渐趋正常 。 五红汤补血、养颜、抗癌 ， 在帮助化疗病人提高白血球指的作用上 ， 有着不可忽视的功效 。


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