胃癌胃癌多是“吃”出来的，提醒：3种食物加速胃癌变，最好一口别吃( 二 )
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2、多喝养胃茶
喝茶 ， 在养生方面具有其独特的效果 ， 根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛 ， 达到治根的目的 。
在养胃方面 ， 喝茶是最便捷并且有效的方法之一 ， 除了传统茶 ， 还可以选择一些代茶饮 ， 既具有中药的良好效果 ， 又具有独特的茶香 。
日常可以在两餐之间 ， 泡上一杯谷谷丁红茶 ， 养胃缓解疼痛 ， 还可以杀灭幽门螺杆菌 。
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谷谷丁红茶是由谷谷丁经过红茶的发酵工艺产生的一种独特的茶饮 ， 其既保留了谷谷丁的效果 ， 经过发酵后又降低了谷谷丁的寒性 ， 适合长期饮用 。
谷谷丁被称为天然的抗生素 ， 具有广谱的杀菌抑菌的作用 ， 是 "八大金刚"之一 。 在一定程度上可代替抗菌素 ， 有广谱抗菌素的作用 。
对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用 ， 对于预防胃癌有很好的效果 ， 并且还可以缓解胃病所导致的胃脘疼痛等症状 。
所以有老胃病、胃痛或者是感染幽门杆菌的人 ， 可以喝点谷谷丁泡水 。
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3、多补充睡眠
充足的睡眠 ， 对胃不好的人 ， 是修复胃的一剂天然的良药 。
而睡眠不足 ， 会削减胃的屏障自保能力 ， 大大增加患胃溃疡的机会 。
因此 ， 胃不好的人 ， 平时一定要规律睡眠 ， 减少熬夜晚睡的机会 。
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4、少饮食不规律
饮食不规律是很伤胃的 ， 所以说 ， 平日里要按时吃饭 ， 就算工作再多再忙 ， 到了饭点都应该先吃饭再继续工作 。
因为身体坏了就难养好了 ， 而工作是做不完的 。 并且平日里吃饭 ， 要慢一点吃 ， 不能囫囵吞枣的应付吃一下 。
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5、少熬夜
"睡眠太少 ， 胃病来找" ， 那些喜欢彻夜狂欢、熬夜加班的人 ， 很容易引发胃病 。
研究显示 ， 经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍 。
因为人在熬夜时 ， 身体会处于应激状态 ， 很容易破坏胃黏膜的完整性 ， 影响胃的修复和保护能力 ， 减弱胃肠功能 ， 容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃癌 。
所以 ， 平时最好规律作息 ， 减少晚睡等习惯 。
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6、少忍病
胃病高发 ， 所以很容易被忽视 ， 吃点药忍忍就过去了 ， 但这样可能让小病变成大病 。 胃部不舒服就是身体在报警了 ， 这时就要看医生 。
吃药1-2周都不见好就要及时就医 ， 就算不到两周 ， 服药后没效果也要就医 。 另外 ， 40岁以上的老胃病要警惕胃癌 。
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【胃癌胃癌多是“吃”出来的，提醒：3种食物加速胃癌变，最好一口别吃】
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