怀孕孕期不是啥都能喝，它就一滴都别碰！( 二 )
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咖啡中含有咖啡因 ， 对孕妇和胎儿确实是没有好处的 。
但是 ， 这并不意味着孕期就一点咖啡也不能喝 。
美国妇产科学会、美国孕产协会等机构认为 ， 孕期可以少量饮用咖啡（每天不超过200毫克咖啡因） 。
我们不鼓励在孕期喝咖啡 ， 如果能控制每杯咖啡因的含量 ， 孕妈也是可以喝一点的 。
菌菌还要提醒孕妈 ， 除了咖啡 ， 红茶、绿茶、巧克力、可乐、奶茶等食物中也含有一些咖啡因 ， 孕妈也不要贪吃哦 。
酒
对于酒精 ， 我们的态度很明确：一滴也别沾！
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酒精是孕期的大忌 。
孕期饮酒可能导致胎儿酒精中毒综合征 ， 可能会导致宝宝出生后出现严重的畸形 ， 智力低下、行为异常等问题 。
酒精没有安全摄入量 ， 喝的越多 ， 胎宝宝可能出现缺陷的风险就越大 。
所以 ， 孕妈任何时候都不要喝酒 。
每次说到类似的问题时 ， 菌菌都要再强调一句
“抛开剂量谈毒性 ， 都是耍流氓！”
生活中常见的饮料中 ， 除了酒精 ， 没有什么是孕妈一滴也不能碰的 。
各位孕妈别忘了肚子里还有宝宝 ， 尝鲜、解馋可以 ， 但是千万不能喝得停不下来 。
【怀孕孕期不是啥都能喝，它就一滴都别碰！】最后 ， 你还想知道孕期不能喝哪些东西 ， 欢迎来评论区告诉菌菌~ 。
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