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一只健康的小团子营养价值高！可以减肥吗？它的热量高吗，“新奇”水果——黄火龙

黄龙果 ， 火龙果的另外一种 ， 又叫麒麟果 ， 也是非常好吃的水果 ， 那么黄龙果可以减肥吗？黄龙果的热量高不高？一起来看看黄龙果的热量是多少？
黄龙果是火龙果中的贵族 ， 在黄龙果刚培育出来的时候甚至可以买到万元百元一斤的高价 ， 金黄的颜色 ， 显示了它的尊贵和奢华 ， 那么 ， 黄龙果可以减肥吗?黄龙果的热量高不高?
一只健康的小团子营养价值高！可以减肥吗？它的热量高吗，“新奇”水果——黄火龙
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【一只健康的小团子营养价值高！可以减肥吗？它的热量高吗，“新奇”水果——黄火龙】黄龙果的热量多少
热量59.65千卡
黄龙果是火龙果品种中极为珍贵的品种 ， 甜度皆在18%以上 ， 略带些许香味 ， 为火龙果家族中之极品
黄龙果可以减肥吗
一般人以为火龙果的属性偏寒凉 ， 其实 ， 水果因为有甜味 ， 性味通常较偏甘、平 。 不过 ， 因为火龙果含有果胶 ， 切开后有黏滑的液体 ， 多吃可以帮助肠子蠕动 ， 有健胃整肠的功效;也因为有果胶 ， 有人吃多了会腹泻 ， 自然觉得火龙果的作用较寒凉 。
果胶不只能健胃整肠、帮助消化 ， 还有润泽皮肤的功效 ， 加上火龙果水分多 ， 吃了不会上火 ， 还能预防青春痘 。 另外 ， 对于想减肥或怕胖的女性 ， 火龙果糖分、热量相对较低 ， 吃了比较不会胖 ， 糖尿病患也可以适量食用 。
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黄龙果的营养功效
黄龙果开花、结果期较长,要160-210天才成熟,接受日光能源够多,糖份才会贮存充足 。 由于果肉透明,果肉结构呈细丝状,汁丰润喉,滑如燕窝,黄龙果商品名又称燕窝果 。 黄龙果含糖量让一般火龙果望尘莫及,果实糖份贮存充足,且果实生长缓慢,甜度皆在18度以上 。 每100克黄龙果果肉中 ， 含水分83.75g、粗脂肪0.17g、粗蛋白0.62g、碳水化合物13.91g、热量59.65千卡、膳食纤维1.62g、维生素C5.22mg、葡萄糖7.83g和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。 火龙果属于凉性水果 ， 在自然状态下 ， 果实于夏秋成熟 ， 味甜 ， 多汁 。
黄龙果好吃吗
关于黄龙果果苗 ， 扦插长根的 ， 需多年才能结果 ， 此品种必须嫁接才能更好生长.因此我们采用生长旺盛根系发达的最优良红肉品种火龙果作为砧本 ， 充分利用其根系发达、生长迅速极快的特点 ， 快速吸收土壤中的养份 ， 为嫁接于上面的黄龙果接穗提供充足的营养,能促使结出来的果更大一些.此品种为火龙果中的极品 ， 黄色的麒麟金果 。 黄皮水晶肉 ， 果肉晶莹半通明,水分多,甜度20%以上,比一般的红肉甜很多 ， 并且带蜜味 。 口感也是火龙果家族最好的 。
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水晶黄龙果与红、白火龙果不同属 ， 花蕾期长、果实成熟期长(半年)果实过年的时候才成熟甜度高、永不裂果 。 是火龙果中最清甜回甘的一个品种 ， 为果之极品!人称水果燕窝 。


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