趣闻大历史俗语讲“人睡三觉，命比纸薄”，是哪三种觉？平时生活不妨留意( 二 )
事实上现实生活中睡“颠倒觉”的人特别多 ， 有一部分人是因为工作需要 ， 所以根本没有办法晚上睡觉 。 但绝大多数人都是为了熬夜打游戏或追剧 ， 实际上偶尔几次并不会对身体健康造成太大危害 。 但如果总是熬夜或睡颠倒觉 ， 对身体健康的危害就显而易见 。
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结 语
睡觉本应该是一件有吸引力的事情 ， 但因为工作、学习和贪玩的关系 ， 很多人都会经常凌晨之后再睡觉 。 这样做不仅会导致身体免疫力下降 ， 而且还会在一定程度上影响食欲 。 一旦食欲下降就吃不下东西 ， 时间长了就会形成一种恶性循环 。
在这里奉劝大家 ， 一定要记住“人睡三觉 ， 命比纸薄” ， 这句在民间广为流传的俗语 。 虽然这句俗语看起来比较浅显 ， 但是这说出了很多人生道理 。 如果大家平时经常睡懒觉或熬夜 ， 再加上总是睡“颠倒觉” ， 这其实就是在忙自己的身体健康和生命开玩笑 。
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