搜狐新闻菠菜又出新花样, 大人孩子都喜欢, 简单易学有营养, 很适合做早餐!( 二 )
本文插图
#菠菜#早餐#蛋白质收藏
饼除了直接吃 ， 还可以裹着蔬菜、水果、米饭吃 ， 或者切成碎片炒蛋吃 ， 大家尽情发挥 。
食物清单菠菜
1. 菠菜洗净切段 ， 放进料理机加适量水榨汁
2. 菠菜汁过滤后打入一个鸡蛋搅拌均匀
3. 加适量淀粉搅拌成面浆 ， 放适量白糖、黑芝麻
4. 舀一勺面浆放入不粘锅内 ， 小火煎至变色卷起
5. 用以上方法烙制剩下的面浆 ， 搭配喜欢的酱料即可
推荐阅读
![[卢松松]2020企业主如何低成本通过“网络推广”新增客户实例问答](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200307/20200307150323697119a_t.jpeg)
![[九点娱乐说]张翰郑爽复合？分手多年两人罕见同框 复合粉太激动！，](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200428/20200428131006933912.jpeg)
- 搜狐新闻|舌苔发黄、厚腻，要不要刮了它？看完你就明白了
- 潍坊新闻网|官庄镇卫生院积极开展重点人群体检工作
- 搜狐新闻|如果一个男人对你有这几个表现，很显然，他喜欢你！
- 掌上新闻|王一博《冰雨火》最新路透，短发制服开心聊天超帅，吐小舌头萌翻
- 搜狐新闻|男人为你做了这3件事，才是真正把你当“老婆”
- 中国新闻网|浙江温岭石塘15年山海渔村蝶变：思路一变天地宽
- 搜狐新闻|韩国街头的烤冷面，辣酱一层一层往上刷，普通人别去轻易尝试
- 搜狐新闻|治疗缺铁性贫血最佳食材，好吃又好做的莲藕赶紧学起来吧
- 搜狐新闻|韩国街头的面条冰激凌，冰激凌压成了面条，加上酱料水果超诱人
- 上游新闻|重庆掌故 | 盐巴、牙巴、巴心巴肠……重庆人的口头禅“巴”是什么？