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欢欢妈咪或是身体出了问题，注意了！宝宝睡觉翻来翻去

很多妈妈都发现自家宝宝睡觉时会翻来翻去 ， 前一天晚上还在身边 ， 第二天一早已经到床脚了 。 有的妈妈认为这是孩子调皮爱动所致 ， 所以并没在意 ， 其实这是孩子睡得不踏实的表现 ， 很可能在暗示身体出了问题！我们一起来详细了解：
欢欢妈咪或是身体出了问题，注意了！宝宝睡觉翻来翻去
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1.缺钙
宝宝睡觉不安稳 ， 总是翻来覆去 ， 很可能是缺钙 。 大家可以给宝宝适量补钙 ， 比如给他多吃豆制品、奶制品等富含钙质的食物 。 另外 ， 带宝宝晒太阳对补钙也是有帮助的 ， 皮肤经常接受阳光照射 ， 有助于身体对钙质的吸收 。
2.消化不良
【欢欢妈咪或是身体出了问题，注意了！宝宝睡觉翻来翻去】宝宝的消化系统和身体其他器官尚未发育成熟 ， 如果睡觉前被喂得太饱 ， 或者是消化不良 ， 会容易出现腹泻腹胀等不适症状 。 宝宝身体不适 ， 睡觉时自然不安稳 ， 总是翻来覆去 。
临睡前 ， 大家不要给宝宝喝奶或者喂辅食 ， 减轻孩子肠胃负担 ， 让宝宝安然入睡 。
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3.情绪起伏较大
宝宝年龄小 ， 神经系统发育还不完善 ， 如果宝宝入睡前玩得太嗨 ， 或者太过劳累 ， 或者情绪紧张害怕 ， 都会让他睡觉时变得不安分 ， 出现蹬被子或翻来覆去的情况 。
在宝宝入睡前 ， 要先帮助孩子安抚情绪 ， 大家可以先让他休息一会 ， 然后再哄睡 ， 也可以给他讲故事、唱儿歌哄他睡觉 ， 使其养成良好的睡眠习惯 ， 避免出现睡觉不安分 。
4.睡眠环境不佳
有的妈妈担心宝宝睡觉时踢被子受凉 ， 便给他盖上厚厚的一层被子 。 其实 ， 这样做是不对的 。 宝宝盖厚被子睡觉会感到很难受 ， 身体不能舒展 ， 因此才会滚来滚去 ， 寻找舒适的姿势入睡 。
另外 ， 夏天气温较高蚊虫较多 ， 而宝宝皮肤娇嫩 ， 遭到蚊虫叮咬会让他无法安稳入睡 ， 务必要注意驱蚊 。
大家要营造良好入睡环境 ， 给宝宝盖厚薄适度的被子 ， 做好驱蚊工作 ， 这样才能让宝宝安心睡觉 。
最后提醒大家 ， 睡眠对宝宝而言十分重要 ， 对他的身体和大脑发育有很大影响 ， 绝不能忽视！


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