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阿苏心理工作室阿苏｜精神分析自我成长网络小组招生简章( 二 )


在这里 ， 不管你有什么感受 ， 都能表达 ， 同时陪伴着你一点点深入的了解潜意识中压抑的遗忘的那些记忆 ， 找回被我们埋葬的心灵的部分 ， 还原生命的真相 ， 回归心理的本源 ， 这是一个漫长的过程 ， 这个课程让我们启程 ， 也许需要一辈子的时间去了解自己 ， 但你知道 ， 我已经在路上了 ， 踏实的走在路上 。
三、学习精分你要做什么准备
对于学习精神分析要准备什么？
“做好心理准备 ， 一切准备都已经完成 。 ”
首先做好迎接痛苦的准备 。 学习精神分析不是一件开心、舒服、快乐的事情 ， 不是学个理论去分析别人 ， “面对真实的自己是最可怕的一件事情”（荣格） ， 以至于我们不停的躲闪自己、掩饰自己、麻痹自己 ， 因为你自己是最好的材料 。
学精神分析都是从自己下手 ， 了解了自己就了解潜意识的运作规律 ， 了解了自己经历的血淋淋的成长史 ， 这是一件异常痛苦的事情 。 如果你真的想来参加 ， 不要当成一件好玩的事情 ， 不是靠着阿苏来提升你的自恋和身份 ， 而是一件很严肃认真的事情 ， 因为需要去面对很多你从来没有意识到的压抑的痛苦的事情 。
所以请先做好面对痛苦的准备 ， 在开课之前 ， 阿苏先给大家打针预防针：前方高能 ， 异常痛苦 ， 这种痛苦超出你现在所能想象的痛苦十倍甚至百倍 ， 做好准备之前仔细思考 ， 请慎重选择 。 没有做好面对痛苦的准备 ， 请不要参加 ， 切记 ， 切记！
其次阿苏会推荐大家看一些书 ， 要看到的书很多 ， 前期推荐书目如下：
推荐书目
1、《弗洛伊德文集》 ， 车文博主编（市面上有4本、8本、12本 ， 都可以）
2、《寻找弗洛伊德》韩国李武石（通俗易懂的精神分析入门书）
3、《弗洛伊德入门》洛斯奈（精神分析基础概念的普及）
4、《弗洛伊德自传》（弗洛伊德一生的历史）
5、《师从弗洛伊德》莎乐美
其次准备好每次上课的时间和精力 。 学精神分析是个体力活 ， 需要付出大量的时间和精力去慢慢的感受、体会和消化 ， 每次上完课估计你也会有一种虚脱的感觉 ， 会很想吃东西 ， 或者是饱胀的感觉 ， 吃不下东西 。 课后更需要自己去根据上课的内容作为线索 ， 进行自我觉知和自我分析 ， 在日常生活中觉知 ， 慢慢来 。
再次做好面对新鲜的感觉 。 精神分析的视角会让你打开不同的看待自己、他人和世界的方式 ， 你会发现原来每个人都很独特 ， 又很一致 ， 你中有我 ， 我中有你 ， 原来你不孤单 ， 大家都有同样的感受 ， 原来你很特别 ， 因为每个人的成长环境都是不一样的 。 潜意识如同一个万花筒 ， 随时都可以变幻着各种神奇的组合 ， 然后变成了每一个人 。
四、学什么：体验式学习 ， 实践性学习
有人会问：“阿苏 ， 这个精神分析成长小组到底学什么 ， 课程怎么设置 ， 内容安排是什么？”请听我细细讲来 。
【阿苏心理工作室阿苏｜精神分析自我成长网络小组招生简章】阿苏精神分析自我成长小组这是初级班 ， 是体验式学习 ， 以基础理论为主 ， 根植于弗洛伊德的经典精神分析理论架构 ， 以自我分析为主线 ， 在学习的过程中体验 ， 在体验的过程理解 ， 将精神分析的理论活化 ， 在自己身上和生命中呈现出来 ， 初步掌握精神分析的理论架构：自我分析的技巧、潜意识理论、本能论、潜意识地形学、人格结构论、身体与潜意识的关系、原生家庭对人的影响等等 ， 在理论的基础上延伸 ， 不停留在知识了解上 ， 而是深入的体会感受理解每一个理论点 ， 同时与自己的生命相结合 ， 结合你的原生家庭对你的影响 ， 通过精神分析的理论点和方法论去深入认识自己和潜意识 ， 为后面的学习做好准备 。
五、课程详细情况
本期小组共44次 ， 每周1次的频率
上课时间 19：30~21:30


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