防癌抗癌4种防癌抗癌食物记得常吃，抗癌还能增强免疫力，远离癌细胞
现在人们的生活压力特别大 ， 生活习惯也特别不规律 ， 熬夜加班是常事 ， 吃饭也是以点外卖居多 。 现在很多疾病越来越年轻化 ， 得癌症的人也越来越多 ， 人们简直是“谈癌色变” 。 在日常生活中 ， 我们除了保持健康的生活习惯 ， 经常运动健身之外 ， 还可以多吃一些健康的食物 。
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食物一：带鱼
其实我自己是特别的喜欢吃鱼 ， 真的好吃还比较有营养 ， 再有就是带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂等这些抗氧化物质 ， 而它们则可以帮我们清理体内那些细菌毒素 ， 从而抑制体内癌细胞的增长呢 。
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食物二：南瓜籽
如果说再买瓜子不如买点南瓜籽好 ， 这南瓜籽多吃对身体好还可以补充到很多的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 铁 ， 钙 ， 维生素 ， 膳食纤维素等 ， 它们具有清理体内细菌的作用 ， 同时也可以起到抗癌防癌的好作用 。
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食物三：墨鱼
墨鱼是一种营养价值很高的食物 ， 是很多人都喜欢吃的 。 墨鱼中的蛋白质含量是非常丰富的 ， 它的壳里面含有碳酸钙 ， 粘液质以及少量的氯化钠和磷酸钙等物质 ， 而且墨鱼的身体里面的一种墨汁含有粘多糖 ， 它能够有效地抑制癌症 。 所以常吃墨鱼可以抗癌防癌 ， 还能补充蛋白质 ， 增强抵抗力 ， 对身体十分有好处 。
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食物四：海带
我就常吃也爱吃 ， 确实蛮爽口的 ， 还有海带中富含的海藻酸钠 ， 能与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力 ， 并将它们排出体外 。 另外 ， 海带中还含有褐藻糖胶；褐藻糖胶能诱导癌细胞凋亡 ， 并抑制血管新生 ， 使癌细胞得不到养分 ， 进而分裂凋零 。 因此平时不妨多用海带煮汤 ， 清爽还防癌 。
【防癌抗癌4种防癌抗癌食物记得常吃，抗癌还能增强免疫力，远离癌细胞】很多人都喜欢动物脂肪熬制食用油 ， 有部分人也很喜欢吃肥肉 。 这样一来 ， 容易导致人体血液内的血脂浓度升高 ， 长期的血脂升高 ， 会形成斑块 ， 不仅会破坏血管内皮 ， 还会影响血管内皮结构以及导致血管堵塞或者破裂出血 。 因而在血管运行、通过薄弱的地方容易造成血管畸形以及附近的癌症 。
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