为啥中午睡久了会头疼，而早上起来却不会
之前也会有睡久了出现头疼的情况，以下网上搜来的：
正常人睡午觉的时间是半个小时之内。午觉属于浅睡眠，机体在浅睡眠的状态下，脑部的血管是扩张的，由于睡眠时间过长，脑部血管扩张的时间过长，这样就会引起脑供血不足的症状，而出现睡午觉之后醒来头痛。
还有就是说大脑缺氧。
■网友的回复
午睡要不就睡半个小时 要不就睡一个半小时以上
【为啥中午睡久了会头疼，而早上起来却不会】 因为半个小时之前你都不会进入深度睡眠
半个小时以后深度睡眠
醒后你需要一段时间唤醒大脑
可能会出现不适
■网友的回复
我也是，只要午睡稍微睡久了就会不舒服，头疼，头晕，想吐。小时候睡久了还会发烧。。。
■网友的回复
我从小就是这样，一直很想知道原因
■网友的回复
午睡久了上火，起来之后慢跑运动
■网友的回复
我也有过相同的经历，估计是睡得太久了==。
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