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有料健康驿站笑容不再尴尬，“微笑保卫者”牙线这样使用

如何拥有一口洁白的牙齿是每个人亟需解决的问题 ， 因为牙齿也代表着一个人的外在形象 。 在人与人的相处中 ， 牙齿往往会直接影响他人对自己的印象和评价 ， 在很多公关场所尤其如此 。 当你和别人面对面交谈时 ， 牙齿的美白与否就更为重要 。
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如果家长从小就开始对自己的孩子悉心照料 ， 教会他(她)养成按时刷牙的好习惯 ， 这样的孩子的牙齿通常比较整洁 。
然而事实并非如此 ， 有一些孩子和成人的牙齿比较蜡黄 ， 有更多的人则不会经常刷牙 ， 这样不仅导致牙齿不干净 ， 也可能会造成口臭 ， 因此这些人的牙齿会让他人本能地对其保持一定距离：
如果是一个男孩 ， 则会让女孩厌恶；如果是女孩 ， 则会影响美观 。
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那么 ， 如何才能让牙齿变得美白呢？
除了要按时刷牙外 ， 还可以使用牙线 。 相对于牙刷 ， 牙线的作用也是很大的 。 牙线能深层次地去除牙缝之间的食物残渣、牙垢和细菌 ， 能更大程度地避免牙齿表面被口腔分泌物附着 ， 也是美白牙齿很好的办法 。
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目前市面上销售的牙线主要有：
1.含蜡和无蜡牙线；
2.特氟龙牙线；
3.带棒牙线；
4.矫味牙线和无味牙线；
5.带状牙线；
【有料健康驿站笑容不再尴尬，“微笑保卫者”牙线这样使用】6.振动牙线等6大类 。
其中第3种较为普遍 。 本文就以第3种牙线作为标准 ， 向大家讲解如何正确使用牙线 。
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带棒牙线怎么用？
1.先漱口或者刷牙 ， 这样可以去除口腔和牙齿表面的污秽；
2.选用一根牙线棒 ， 右手轻轻握住手柄 ， 使牙线棒和牙齿大致垂直 ， 缓慢摩擦、洗刷 ， 洗刷的同时可以稍微向左或向右倾斜角度 。 一个牙缝一个牙缝地逐个清洁 。 每清洁3-4个牙缝就换一根牙线棒 。
3.清洁完毕用清水漱口 。
以上3步就是牙线的具体操作方法 ， 学会使用牙线棒能更好地帮助人们拥有一口洁白的牙齿 ， 而有了一口亮丽的牙齿会让你在朋友面前增添光彩 ， 可以放心大胆地微笑 。
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综上所述 ， 牙齿也是反映人体健康的一个指标 ， 平时除了要按时清洁牙齿 ， 还要养成良好的饮食习惯 。
饮食对牙齿的磨损最大 ， 尤其是骨头、贝壳类食物 。 太酸或太甜的食物容易对牙齿造成腐坏 ， 很多小孩子就是因为吃太多甜食而造成龋齿和黑齿 。 长期吃太酸的食物 ， 容易损坏牙齿中的钙质 ， 降低牙齿的质量 ， 对牙齿也很不好 。


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