西红柿妈妈孕妈做好这些事，可以相对降低分娩时侧切和撕裂的几率，怀孕期间
文|西红柿妈妈
女人生孩子时 ， 各种突发情况都有可能发生 ， 准妈妈们因此心情非常紧张 ， 用“惊心动魄”四个字来形容生孩子时的各种心情和状况 ， 真的很贴切 。
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“你为啥不提前告诉我！”拒绝侧切的宝妈 ， 让医生很为难
宝妈乐乐怀孕前是个傲娇的小公主 ， 自从查出怀孕后 ， 就成了“老佛爷”一般 ， 天天宅在家里大门不出二门不迈 。 婆婆为了未来孙子的健康 ， 各种美食换着给乐乐做 ， 看着乐乐一天天肚子越来越大 ， 而且似乎比同月龄的准妈妈们更大 ， 婆婆得意得不得了 。
产检时 ， 医生已经多次提醒乐乐 ， 孩子已经偏大了 ， 需要均衡影响 ， 加强运动 。 乐乐却认为 ， 如今疫情没有完全结束 ， 还是关在家里比较好 ， 她天天仍然天天过着吃了就睡 ， 睡了再吃的生活 ， 觉得孕期生活本来就应该是这样 。
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终于到了发作的那天 ， 乐乐被送进产房后 ， 在助产士的帮助下 ， 乐乐已经筋疲力尽了 ， 可是由于胎儿过大 ， 仍然生不出来 ， 助产士只得准备侧切 。 她征求乐乐意见时 ， 没想到乐乐激动地说：“你为啥不能提前告诉我呢！”
拒绝侧切的乐乐 ， 让助产士左右为难 ， 最后医生直言：“你如果再不同意切 ， 不但孩子有风险 ， 可能还会造成撕裂的！”为了保证胎儿的生命安全 ， 乐乐只能同意了侧切 。
可产后她还不依不饶地投诉了医生 ， 医生打量了下乐乐肥胖的身形 ， 苦口婆心地告诉她：其实 ， 你要是想减少侧切的几率 ， 怀孕时就应该早做准备 。 ”
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那么 ， 为什么顺产时很多宝妈都遭遇了侧切呢？
其实 ， 侧切是医生避免宝妈们出现撕裂的一种有效手段 。
一般而言 ， 有经验的助产士会在胎儿头部快分娩露出时就判断有没有必要实施侧切 ， 如果胎儿不大 ， 准妈妈生殖系统弹性好 ， 生产过程较顺利 ， 医生才会判断不实施侧切 。
但是据医生介绍 ， 如今80%的产妇如果不进行侧切就会产生撕裂 ， 一旦撕裂会造成伤口增多且不规则 ， 给宝妈的产后康复造成一定的影响 。 因此 ， 医生提出侧切真心是为宝妈好 ， 宝妈生产时一定要遵医嘱 ， 不要太矫情 。
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怀孕期间 ， 孕妈做好这些事 ， 可以相对降低分娩时侧切和撕裂的几率
1、均衡的营养 。
很多宝妈怀孕之前特别讲究 ， 常常吃减肥餐 ， 生怕毁掉自己的美好身材 。 可怀孕后 ， 她们认为反正怀孕也会长胖的 ， 还不如趁这个幸福的怀胎十月 ， 好好“放飞自我”一把 。 于是 ， 她们开启了海吃海喝的孕期模式 。
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其实 ， 孕期在吃上面有很多讲究的 ， 并不是吃得越多就对孩子越好 ， 如果孕期的准妈妈们不控制饮食 ， 很容易让自己患上妊娠综合征 ， 进而出现高血压、高血糖等症状 ， 这些都增加了正常分娩的危险 。
为了缩短产程 ， 保证母婴的安全 ， 医生往往会要求进行侧切 ， 否则就增加了撕裂的风险 。
2、日常进行适当的运动 。
其实乐乐并不是个案 ， 很多孕妈妈怀孕后随着身体一天天变得沉重起来 ， 变得越来越懒 ， 越来越不想运动了 。 加上近期疫情的影响 ， 准妈妈们害怕出门 ， 就更有理由宅在家里吃了睡 ， 睡了吃了 。
可是 ， 一到产检的时候 ， 这些太宅的宝妈们就会发现体重“蹭蹭”上蹿 ， 胎儿也往往会超出正常范围 。
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