为啥有的人一运动就特别容易出汗
我也有这个问题 ， 一运动，比如上五楼，或者冬天突然走进温暖的室内，都容易出汗，而且比一般人反应都快。 感觉不是虚的问题啊，也经常运动。也不是胖人，感觉是身体调节系统的问题，温度调节反应过激。
■网友的回复
不是虚！！！！！！！
身体喜欢将体温维持在一定范围内。如果不出汗，内部温度将上升到可能危害身体正常功能的程度。
出汗是身体的冷却机制。如果没有出汗的能力，那么在锻炼过程中体温可能会攀升到危险的高水平。
实际上，有些人患有无汗症，缺乏正常出汗的能力。当他们运动时，会感到头昏眼花或肌肉痉挛，中暑的风险也很高。
研究表明，身体健康的人在锻炼过程中会出汗更多，而与身体不适的人进行相同的锻炼时出汗会更早。身体通过多种方式适应身体活动。一种方法是调整出汗量，以更好地控制核心体温。
当核心体温升高时，由于肌肉迅速收缩并产生热量，循环系统会通过扩张浅表血管来做出反应，这些浅表血管会将热量释放到体外。一旦血管在皮肤表面附近开放，热量就会通过传导，对流，辐射和蒸发离开人体。
大脑的一部分下丘脑，可以充当恒温器并监视体温的变化，做出相应的反应。它在维持健康的体温方面发挥着大作用。下丘脑发出信号后，您的心脏和血管就会参与其中。浅表血管扩张，心脏跳动更快，将更多的血液送到皮肤表面，释放出更多的热量！这是精心设计的系统，可帮助避免危险的体温上升。
研究清楚地表明，健康的人比久坐的人更快地进行调节，并且人们的健康程度越高，他们释放热量的速度更快。实际上，出汗会在健康人士运动几秒钟后开始，而且这种反应比久坐的人更快，更有效。这是您的身体适应运动的方式之一。
健壮的人和久坐的人在出汗方面的另一个区别是，健壮的人释放出汗水会损失较少的电解质。这是身体在艰难的锻炼过程中用来确保安全的另一种保护机制。
女性的汗液通常比男性少，因为每个汗腺在女性体内释放的水分较少。
■网友的回复
【为啥有的人一运动就特别容易出汗】 体虚吧，同样～少撸点
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