小腿腿粗女孩如何自救？？？( 三 )
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判断方法：舅舅们捏捏你的小腿 ， 如果你可以轻松地捏起皮肤和肉 ， 姐妹 ， 减肥吧！你就是脂肪型腿粗！
造成原因：长期久坐 ， 缺乏锻炼 ， 导致腿部血液不循环 ， 也有部分是遗传 。
解决方法： 只有 全身减脂 ， 整个人都瘦下来 ， 腿也就瘦下来了
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判断方法：手指戳戳小腿肉 ， 会有 酸痛感 ， 按下还会 凹陷 。
造成原因：上班族或者 久坐的学生党舅舅 ， 腿部血液循环不好就会导致肌肉水肿 。
解决方法： 健康饮食 ， 选择易消化的食物 ， 经常按摩腿部加速血液
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人人都想变身腿精 ，运动加上 会穿 ， 你就可以拥有 逆天大长腿~
而且只要自己喜欢并且有 自信 ， 管他小腿粗细 ，短裙照穿不误！
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希望舅舅们都能穿出自己的美！我们明天再见 ， 啾咪~
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