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催眠心理学为什么读了那么多心理学，却依然搞不定情绪？( 二 )


3、它不是给各种“控”用的很多女人都是开始从做妈妈的时候 ， 开始接触心理学的 。
有人来到我的咨询室指着我书架上的书说：“你这里的书 ， 我绝大多数都看过 。 ”“那么你为什么要看这么书呢？”我很崇拜地问她 ， 因为我是一个书的收藏家 ， 而非真正的书的阅读者 ， 我自己买的书很多都没看过 。
“我是想让我的孩子不要过我过去的生活 。 ”“我不想成为我妈妈那样的妈妈 。 ”“我想改变我的婚姻 ， 我想改变我的丈夫 。 ”“我想改变我自己 ， 我想让自己成为更好的自己 。 过去我实在过得太憋屈了 。 ”
套用一句熟语：人类一想改变 ， 上帝就会发笑 。 笑什么？因为心理学的主旨就是接纳 ， 而改变的核心如果是不接纳的话 ， 那么你也就远离了心理学的本意了 。
接纳其实是一种深刻的理解 ， 理解的是什么？理解的是这个世界的规律 。 认识到人从悬崖上跳下来 ， 一定会摔死 。 但如果你想飞 ， 也是可以 ， 只要你制造的力 ， 可以克服地球引力就可以 。
接纳这个世界的实际的规律 ， 然后运用这个规律 ， 就是心理学所要教会你的 。 它不是魔法 ， 无法制造出超现实 。 一切幻想都不得不破碎 ， 因为幻想是让我们麻醉一下用的 ， 但它是从属于这个世界的 。
催眠心理学为什么读了那么多心理学，却依然搞不定情绪？
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我也曾是知识障碍 ， 我发现我对很多书籍的感觉是重逢而非新欢 ， 因为很多道理 ， 在我看书之前就隐约想过 ， 只不过书会再次确认而已 。
那时我很骄傲 ， 觉得自己似乎精通了世界的一切道理 ， 而当我真正遭遇了一些事情后 ， 在经历了人生真正的历练后 ， 我再去看那些书 ， 我发现之前所悟的 ， 太小儿科了 。
我的小儿科在于 ， 我试图去改变 。
比如我试图成为一个好爸爸 ， 我试图摆脱很多的内疚感 ， 因为我希望自己更完美 ， 也希望自己可以减少他人的伤害 。 但其实 ， 我只是在自己的幻想的世界运行 ， 他人的伤害存在吗？也许只是我的幻想而已；而且他人的伤害我有能力改变吗？我能改变一个孩子的命运吗？不能 。 我的所有痛苦来自我试图扮演上帝 ， 试图弥补自己内心空洞而已 。
没有体验 ， 就没有成长 。 没有理解 ， 就没有发现 。
我才明白 ， 一个人是无法认识这个世界的 ， 一切的认识都来自体验和与人的交流 。
回顾我自己的成长的每个瞬间 ， 都是和人有关系的 ， 往往就是某个人某句话 ， 点中了我的穴道 。
我也可以发现我的话对他人的影响 ， 当一个人告诉我 ， 当我说一些话的时候 ， 他的内心激发的感受 ， 也会让我震撼 ， 因为我不知道 ， 我的话到底对他人是怎样的影响 ， 而我从他们那里得到了确认 。
咨询的力量就在于你可以重新定义你自己 ， 也可以重新定义你和这个世界 ， 你可以通过那么多双眼睛看到自己 ， 也可以默默地观察到这个世界还有那么多你所不知道的世界 。
当我尝试着在安全的环境下流泪的时候 ， 我可以探索到自己的羞耻感 ， 可以探索到我对他人的依恋 ， 我可以做一些我所不知道的尝试 ， 这些都是书本无法教会我的 。
至今我还和一些一起成长过的伙伴保持着联系 ， 我们的连接在于我们的心曾经很近的彼此靠近过 。 这些瞬间让我发现了更深在的自己和这个世界 。
改变 ， 就那些瞬间 ， 顺遂地发生了 ， 改变 ， 从来不是刻意安排的 ， 就像种子在有土壤、光照和水以后 ， 在某个温暖的天气下 ， 自然地发芽一样 。
这也是为什么我要坚持心理咨询的原因 ， 因为我想给那些飞倦的鸟儿们一个可以栖息的枝头 ， 这不是一个乌托邦 ， 而只是一个可以让我们更深地与世界和解的地方 。
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