全科医学论坛5.18 血管健康日 | 你的血管通畅吗？请保护好血管和心脏！( 二 )
吸烟
烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质 ， 吸入人体后能干扰血液中正常的脂肪代谢 ， 损伤血管内皮 ， 导致血管弹性下降 。
酗酒
过量的酒精对血管产生不良刺激 ， 导致血管痉挛、硬化 。
长期熬夜
在熬夜状态下 ， 人体会分泌更多的肾上腺素、去甲肾上腺素 ， 这两种物质可使血管收缩、血流减慢 ， 导致代谢垃圾、毒素等不能及时排出体外 ， 长此以往损伤血管 。
不运动
生命在于运动 ， 长时间不运动 ， 血液中多余的脂肪、胆固醇和糖分等会囤积在血液中 ， 增加血栓形成的风险 。
压力大
血管能够感知情绪 ， 并随之发生变化 。 压力增大 ， 精神不佳 ， 血管会相应地收缩痉挛 ， 时间久了会趋于硬化 。
本文插图
俗话说：要致富 ， 先修路 。 交通方便了 ， 各种交流往来才能高效便捷 。 血管之于人体 ， 就像公路之于城市 。 生命健康离不开四通八达的血管 ， 只有24小时不间断地输送营养、排出废物 ， 人体的各项机能才能正常运转 。
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