本文插图
孕妇是否需要喝孕妇奶粉？
孕妇奶粉更像升级版的牛奶 ， 针对孕妇添加了更多营养物质 ， 但究竟是否需要喝 ， 还是要看自身 。
本文插图
以下情况不需要
如果孕妈饮食均衡 ， 身体各种指标在正常范围内 ， 是不需要额外喝孕妇奶粉的 ， 以免出现营养过剩的情况 ， 养出“巨大儿” 。
另外 ， 若孕妇本身摄入了足够的热量 ， 身材偏肥胖 ， 也是不需要补充的 。 以下情况需要
若孕妈身体单薄 ， 且饮食不规律、不均衡 ， 是需要喝孕妇奶粉的 。 怀孕后 ， 身体单薄支撑不了胎儿的营养需要 ， 就需要外界补充 。
还有的孕妈早期反应很剧烈 ， 甚至妊娠反应伴随整个孕期 ， 就可以每天喝一两杯孕妇奶粉维持营养 。
缺钙缺铁的孕妇 ， 也需要喝孕妇奶粉补充 ， 能有效缓解抽筋和贫血的症状 。
本文插图
但不管怎样 ， 就算需要喝孕妇奶粉 ， 每天最好也不要超过两杯 。 切忌把奶粉当成水来喝 ， 也不要一边喝奶粉一边又喝牛奶 ， 会增加肾脏负担 ， 影响肾功能 。
另外 ， 孕妈可能还会担心身材 ， 但孕妇奶粉通常都是高蛋白低脂肪的 ， 不喝太多是没有任何问题的 。
【媛妈育儿日记 孕妇喝牛奶和喝豆浆有啥差别？差的不是一星半点，准妈妈要清楚】总而言之 ， 相信现在大家也有所了解了 ， 怀孕期间喝牛奶和豆浆都是不错的选择 ， 但本质上也是有区别的 ， 一定要了解自身状况 ， 合理选择合理补充 ， 才能获得最佳效果 。 二胎宝妈、营养师 ， 为大家分享育儿生活中的心得；图片皆源自于网络 ， 如有侵权 ， 请联系我删除；另外 ， 码字不易 ， 如有个别错别字 ， 请别介意哦~
推荐阅读
- 小爸爸育儿|胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了，怀孕后
- 育儿有道理|营养丰富，老少皆宜，学会做了天天想吃，特别下饭的素菜
- 齐姐育儿|也不是安检仪，而是这个东西，胎儿最“怕”的辐射：不是X射线
- 贝贝豆育儿课堂|除了形状之外，孕症差异更闹心，上怀肚和下怀肚的差异没那么简单
- 苗妈妈日记|贴心呵护妈妈，乘客：高级的炫富，地铁上男孩的“懂事手”被称赞
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 小康育儿|引发网友争论，父女的亲昵界限应该在哪里，贝克汉姆和女儿亲吻
- 育儿知识爱分享|再看如今多多的现状，网友：谁不想要？，黄磊女儿染发化妆被吐槽