健康的吃货 上班族也能开心吃早餐，好吃有格调人人会做，健康生活从早餐开始( 二 )
芝士蔬菜三明治全程5分钟 。
两个餐品套起来操作 ， 全程15-20分钟足矣 。
加上吃的时间 ， 花30分钟可以享受样一套元气满满的早餐 ， 即使对于上班族也是值得的！
毕竟 ， 在地铁口买个煎饼果子也得排队等候 ， 是不？
本文插图
【健康的吃货 上班族也能开心吃早餐，好吃有格调人人会做，健康生活从早餐开始】赶紧操练起来吧 ， 为自己和家人做一顿丰盛的早餐 ， 精力充沛地开始新的一天 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 小丹聊健康|你知道前三月养胎吃什么最好吗？，怀孕意味着新生命的开始
- 健康来自于生活|小孩缺钙的症状有哪些？，家里面有小孩的一定要注意了
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持以下2件小事，可健康又长寿