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房颤 房颤患者不能喝茶和咖啡？想多了！适量的绿茶能保护心血管，快看看


作者:褚明(江苏省人民医院)
生活中很多人都会遇到饮用浓咖啡和浓茶后 ， 出现心跳加快的情况 。
而网络上随处可见这样的宣传：“茶叶里面含有咖啡因 ， 而咖啡因会引起早搏、窦性心动过速等心律失常发生 ， 所以房颤患者应该限制茶叶的摄入量” 。
甚至在很多医学咨询网站上 ， 也可以看到很多医生建议“避免饮用咖啡、浓茶” 。
其实 ， “房颤患者不能喝茶”这个看法有些以偏概全了 。
一、适度饮用绿茶 ， 保护心血管
近几年来 ， 国内外有许多医学研究试图探索饮茶与发生房颤之间的关系 。 当然 ， 茶的种类有很多 ， 饮用浓度也有很大的个体差异 。
来自我国江苏省人民医院的医学研究团队 ， 通过调查中国人绿茶饮用量和房颤发生率之间的关系 ， 发现低频率、低浓度以及短时程饮用绿茶的人 ， 不论是持续性还是阵发性房颤的发生率都会降低 。
这项研究并没有说明绿茶是通过什么途径降低了房颤的发生风险 ， 但是绿茶作为心血管的保护因子是毋庸置疑的 。
国内外也有很多其他研究证明 ， 绿茶能减弱血管的炎症反应 ， 减少冠心病的发生 。
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二、咖啡因与房颤的关系未获证实
目前 ， 还没有充足的研究证据 ， 证明咖啡因的摄入与房扑、房颤的发生有直接关系 。
有国外的学者通过大型的流行病学调查探讨了咖啡因是否会导致房颤发生率增加的问题 。
研究人员让一组被检查者在短时间内大量饮用含有咖啡因的饮料（比如茶、咖啡） ， 结果发现房颤的发生率并没有增加；对另一组被检查者则限制咖啡因的摄入量 ， 但房颤的发生率也没有因此而降低 。
三、饮茶宜适度
说到这里 ， 或许很多人会提出质疑：如果说饮茶对房颤有益 ， 那我们是不是应该推荐房颤患者多饮茶？答案也是：否 。
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首先 ， 以上研究针对的都是淡茶而非浓茶、绿茶而非红茶 。 同时物极必反 ， 过量饮茶也会增加肾脏负担 。
四、房颤患者不必谈“茶”色变
综上所述 ， 房颤患者不必谈“茶”色变 ， 通过限制饮茶来预防房颤、室上性心动过速等心律失常的发生 ， 并不是一个明智、有充足证据支持的选择 。
相反地 ， 医生基于现有证据 ， 会鼓励房颤患者适度饮茶 。
【房颤 房颤患者不能喝茶和咖啡？想多了！适量的绿茶能保护心血管，快看看】对于无论是什么原因导致的心律失常 ， 从长远的角度来看 ， 适量的绿茶都能够良好地保护我们的心血管系统 。
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江苏省人民医院心内科耿乐医生参与本文撰写
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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